Nestriedmosť sa začína často v rodine. Bohatou a nezdravou stravou sú tráviace orgány oslabené. Chuť si postupne zvyká na pikantnejšie pokrmy a túži po niečom silnejšom. Čím častejšie sa táto túžba objavuje, tým je ťažšie odolať jej. Organizmus je priotrávený. Čím je telo slabšie, tým viac po tom túži. Jeden chybný krok pripravuje cestu ďalším. Mnohí, ktorí by na svoj stôl nikdy nedali víno alebo iný alkoholický nápoj, kladú naň jedlá vyvolávajúce túžbu po ostrých nápojoch. Nepodľahnúť tejto túžbe je takmer nemožné. Zlozvyky v jedení a pití ničia zdravie a vedú k alkoholizmu. CZ 236.2
Keby si mladí ľudia, ktorí formujú a menia spoločnosť, osvojili správne zásady striedmosti, zakrátko by bolo takmer zbytočné viesť rôzne protialkoholické kampane. Rodičia, začnite boj proti nestriedmosti vo svojich vlastných rodinách. Od najútlejšieho veku učte deti zachovávať princípy striedmosti. Len tak môžete mať nádej na úspech. CZ 236.3
Úlohou matky je pomáhať svojim deťom utvárať si správne zvyky a túžby. Formujte ich chuť. Pestujte v nich odpor k povzbudzujúcim prostriedkom. Rozvíjajte ich mravnú silu, aby nepodľahli zlu, ktoré ich obklopuje. Veďte ich k tomu, aby sa nenechali ovplyvňovať druhými zlom, ale aby oni ovplyvňovali iných dobrom. CZ 237.1