Budući da um i duša dolaze do izražaja kroz tijelo, to umna i duhovna snaga zavise u velikoj mjeri od fizičke snage i aktivnosti. Sve što unapređuje fizičko zdravlje, unapređuje razvitak jakog uma i skladnog karaktera. Bez zdravlja nitko ne može shvatiti niti ispuniti svoje obaveze prema sebi, prema svojim bližnjima i prema svome Stvoritelju. Zbog toga je važno da svoje zdravlje čuvamo isto kao i svoj karakter. Poznavanje fiziologije i higijene treba da je temelj svakog odgojnog rada. PMK 161.1