(Testimonies, Vol. XI. p. 153-166.)
Utasítást kaptam, hogy egész népünknek közvetítsem az egészségi reformra vonatkozó üzenetet, mivel sokan az alapelvek követésében eltértek a régi hűséges magatartásuktól. Istennek az a szándéka, hogy gyermekei elérjék a teljes férfikort a Krisztusban. E célból azonban a szellem, lélek és test minden képességét helyesen kell tudnunk felhasználni. Nem szabad eltékozolnunk szellemi és testi erőinket. BGR 233.1
Igen fontos kérdés egészségünk megóvásának a kérdése. Ha Isten félelmében közeledünk ezen kérdéshez, akkor felismerjük, hogy úgy testi, mint lelki jólétünk szempontjából az a legjobb, ha a táplálkozás terén az egyszerűséghez alkalmazkodunk. Vizsgáljuk meg türelmesen ezt a kérdést. Ismeretre, valamint itélőképességre van szükségünk, ha ebben az ügyben bölcs magatartást akarunk tanusítani. Ne ellenkezzünk a természet törvényeivel, hanem igyekezzünk azoknak minden tekintetben engedelmeskedni. BGR 233.2
Mindazok, akik felvilágosításban részesültek a húsételek, a tea, a szemeskávé, a nyalánkságok egészségtelen voltáról és arra az elhatározásra jutottak, hogy az Istennel való szövetségüket áldozatokkal kivánják megerősíteni, azok nem fogják továbbra is tudatosan kielégíteni vágyaikat. Isten azt kivánja, hogy az ilyen kivánságoktól megtisztuljunk és hogy önmegtagadást gyakoroljunk azon dolgokra vonatkozólag, amelyek károsak az emberi szervezetre. Ennek a munkának meg kell történnie, mielőtt Isten népe mint tökéletes nép megállhatna Isten előtt. (Lásd e kérdés felől még: 236 old. 2 bekezdés; 239 old. 3 bekezdés; 240 old. 1 bekezdés; 244 old. 1 bekezdés.) BGR 233.3