Книга под таким заглавием была опубликована в 1890 году. Первую ее часть, “Христианское воздержание”, написала Е. Уайт, а вторую, “Библейская гигиена”, — составили из произведений Джеймса Уайта. На первых 162 страницах этой книги Е. Уайт изложила основные принципы сохранения здоровья в наиболее популярной и доступной форме. Пятнадцать лет спустя этот материал был положен в основу книги “Служение исцеления”. Девять из восемнадцати глав книги “Библейская гигиена” впоследствии были напечатаны в 1923 г. в книгах “Советы по здоровому образу жизни” и “Основы христианского воспитания”. Остальные главы были помещены в книгу “Служение исцеления”. МС viii.4