Чисте повітря, сонячне світло, поміркованість, відпочинок, фізичні вправи, належне харчування, вживання води, довіра Божественній силі — це справжні лікувальні засоби. Кожна людина повинна володіти знанням про природні лікувальні засоби та їхнє застосування. Однаковою мірою важливо як розуміти принципи, що використовуються в лікуванні хворого, так і мати практичну підготовку, котра дала б змогу правильно застосувати це знання. СЗ 82.2
Використання природних лікувальних засобів вимагає значної уваги й зусиль, яких багато людей не бажають докладати. Природний процес оздоровлення й відновлення є поступовим, і нетерплячим людям він видається повільним. Відмова від шкідливих потурань вимагає жертовності. Але в кінці виявиться, що природа, якщо їй не перешкоджати, виконує свою справу мудро й добре. Люди, які старанно коряться її законам, пожинатимуть нагороду: здоров'я тіла і здоров'я душі. СЗ 82.3
Як правило, питанню збереження здоров'я приділяється надто мало уваги. Значно легше запобігти хворобі, ніж уміти лікувати її в разі захворювання. Обов'язок кожного — для його власного добра і добра людства — знати закони життя й сумлінно дотримуватися їх. Усі мають бути ознайомлені з найдивовижнішим з усіх організмів — людським тілом. Необхідно розуміти функції різних органів, їхню взаємозалежність, яка забезпечує здорову діяльність цих органів. Необхідно вивчати вплив розуму на тіло і тіла на розум, а також закони, котрі ними управляють. СЗ 82.4