“І кожен, хто змагається, стримується від усього” (1Кор.9:25). ВХ 147.1
Кожна людина повинна вирішити для себе, чим керуватися в житті: розумом чи бажаннями. Кожному юнакові чи дівчині необхідно зробити вибір, який визначить їхнє подальше життя; їм потрібно докласти усіх зусиль, аби зрозуміти, з якими силами доведеться зустрітися в цьому світі та під чиїм впливом формується їхній характер, а отже — і доля. ВХ 147.2
Нестриманість — небезпечний ворог, якого слід остерігатися. Наявність і розвиток цього жахливого пороку повинна спонукувати кожну людину боротися з ним (Виховання, c. [202]). ВХ 147.3
Стриманість і поміркованість в усьому мають надзвичайну силу. У вихованні лагідного, покірливого характеру, який так багато важить у житті, стриманість і поміркованість відіграють набагато важливішу роль, аніж обставини або природні обдаровання. Прийде час, коли розвинуте самовладання стане найціннішою рисою у боротьбі із суворими реаліями життя, що зустрічаються на шляху кожної людини. ВХ 147.4
“Шляхи її — шляхи відради, всі її стежки — мирні” (Прип.3:17), — сказано про мудрість. Нехай кожна молода людина, яка володіє цим найдорогоціннішим понад усі багатства світу скарбом, поміркує над словами мудреця: “Щасливий ти, краю, коли ... владики твої своєчасно їдять, як ті мужі, а не як п'яниці” (Екл.10:17), (Виховання, c. [206]). ВХ 147.5
“Не забудь ти моєї науки... бо примножать для тебе вони довготу твоїх днів і років життя та спокою”. “Бо життя вони тим, хто їх знайде, а для тіла усього його лікування”. “Приємні слова — щільниковий то мед, солодкий для душі й лік на кості” (Прип.3:1-2; 4:22; 16:24). ВХ 147.6
Молодим людям конче необхідно збагнути глибоку біблійну істину, яка полягає в наступному: в Бозі — “джерело життя” (Псал.36:10). Він не тільки Творець усього сущого, але й Життєдавець Це Він підтримує наші сили через сонячне світло, чисте повітря і здорову їжу; тільки завдяки Його волі ми живемо. Усі Його дари, якщо вони не опоганені гріхом, приносять життя, здоров'я і радість. ВХ 147.7
“Усе Він прегарним створив Свого часу” (Екл.3:11). Осягайте справжню красу не для того, щоб перешкоджати Божій справі, а щоб перебувати у гармонії із законами Того, Хто створив усе і Кому приємно милуватися красою і досконалістю (Виховання, c. [197-198]). ВХ 147.8