Kiež by si každé dietko Božie uvedomilo potrebu striedmosti v jedení, odeve i v práci, aby sa mohlo vykonat’ to najlepšie dielo pre Pána. Keď pracovníka tiesnila starost’ a neodkladnost’ práce a keď je duševne i telesne vyčerpaný, mal by prácu prerušiť a na chvíl’u si odpočinúť, nie pre vlastné uspokojenie, ale kvoli lepšej príprave na budúce povinnosti. Bdelý nepriatel’ je nám stále za patami a sleduje každú nasu slabost’, aby sa mu podarilo zviesť nás do zlého. Keď je mysel’ prepracovaná a telo vysilené , l’ahko može nad Božím dieťaťom zvíťaziť , doliehať na neho tými naj- prudšími pokušeniami a pripraviť mu pád. Boží pracovník by mal uvážlivo hospodáriť so svojimi silami ; keď ho premáha námaha, ktorú musí zdolať , mal by prerušiť prácu, odpočinut’ si a utiekať sa k Ježíšovi / RH , 14 . 11. 1893 /. KS 247.4
Nesprávne hospodárenie s fondom telesných sil nám skracuje čas aktívnej služby k Božej sláve. To nám bráni splnit’ dielo Božie , ku ktorému nás povolal . Nesprávnymi návykmi, ako je bdenie do neskorých hodin či ukájanie chúťok na úkor zdravia, bezpečne oslabujeme svoj organizmus . Zanedbávaním telesného cviku a prepínaním telesných či duševných síl ohrožujeme nervový systém. Kto si takto skracuje život a prestupovaním prírodných zákonov ochromuje možnost’ slúžiť, okráda Boha. Olupuje aj svojich blížnych. Takí ludia vlastným jednaním zmarili to najhlavnejšie , prečo ich Boh poslal na svet, pripravili sa o možnost’ byť k požehnaniu iným . Ochromili vlastné sily a nemožu vykonat’ to, čo by sa bolo dalo docieliť v krátkom čase . Pánovi sa budeme zodpovedať, ak svojimi škod-livými zvykmi otupujeme svet o užitočnú službu !/COL, str. 346 -347 /. KS 248.1
Náš Boh je vždy milosrdný, plný zl’utovania a múdry vo všetkých svojich nárokoch. Nežiada, aby sme si svojim nesprávnym jednaním ohrozili zdravie a oslabili duševné schopnosti. Nechce , aby sme pracovali pod tlakom a napatím do úplného vyčerpania a nervového vysilenia. Pán nám dal rozum a očakáva, že ho uplatníme a budeme jednat’ podl’a zákonov života, ktoré nám vštepil, aby sme si poslušnosťou voči ním udržali vyrovnanu telesnú sústavu . Deň za dňom sa míňa a každý z nich prináša svoje povinnosti a zodpovednosti; ale zajtrajšia práca sa nemá pro prenášať na dnešok. Boží pracovníci by si mali uvedomit’ svatost’ jeho charakteru a na zajtrajšiu prácu by sa mali pripraviť rozvážnym zužitkovaním dnešných síl /RH ,7.11. 1893 /. KS 248.2