Baik orang muda laki-laki, baik perempuan, harus diadjar tjara memasak dengan hemat, serta mendjauhkan segala makanan daging. Djangan diandjurkan persediaan makanan jang didalamnja terdapat sedikit atau banjak daging; karena hal ini menundjuk pada kegelapan dan kebodohan Mesir lebih daripada kesutjian dan pembaharuan kesehatan. AOM 177.2
Terutama kaum ibu harus beladjar tjara masak-masakan. Bahagian apakah dari pendidikan seorang anak gadis jang lebih penting daripada ini? Bagaimanapun keadaan kehidupannja, pengetahuan ini selalu dapat digunakan olehnja .... AOM 177.3