“ANG PAKIGHIUPOD SANG KALAG SA IYA NGA AMO ANG IYA KABUHI.”
ANG kaangtanan nga nagapadayon sa tunga sang painoino kag sang lawas tama ka tunay. Ivon ang isa magbatyag ang isa nagakaawa. Ang kahimtangan sang painoino nagahilabut sa panlawas sa labi ka daku nga bagay sang sa ginakilala sang madamu. Madamu nga mga balatian nga ginaantus sang mga tawo mga patubas sang kaluya sang painoino. Ang kasubu, himud-os, ang indi pagkabusug, pangalisud, sala, ang indi pagkamasinaligon, tanan sila nagaduyog sa pagbungkag sang kabaskug sang kabuhi, kag naga-agda sang pagkagabuk kag kamatayon. PP 68.1
Ang balatian kon kaisa ginapatubas, kag sa masunsun ginapagrave sang panumduman. Madamu ang mga nagamalasakit sa bug-os nga kabuhi nga unta mga maayo kon lamang nagapanghunahuna sila sing amo. Madamu ang nagapainoino nga ang diutay nga pagpayasyas magakabangdanan sang balatian, kag ang malain nga efecto nagaabut tungud kay ginapaabut. Madamu ang nagakalamatay sa balatian, ang kabangdanan sina bug-os nga panahumdahum lamang. PP 68.2
Ang kabaskug, paglaum, pagtoo, kaawa, paghigugma, nagapauswag sang maayong panlawas kag nagapalawig sang kabuhi. Ang busog nga painoino, ang malipayon nga espiritu, isa ka maayong panlawas sa lawas kag kabaskug sa kalag. “Ang malipayon nga tagiposoon nagahimo sing maayo kaangay sang bulong.”1Hulubaton 17:22. PP 69.1
Sa pagbulong sang masakit, ang efecto sang influencia sang painoino indi pagpabayaan. Kon magamit sing maayo, ini nga influencia magahatag sang isa sang labing mabungahon nga galamiton sa pagbato sa balatian. PP 69.2