Ang putli nga hangin, silak sang adlaw, ang pagdumili, pahuway, banatbanat, nagakaigo nga pagkaon, ang paggamit sang tubig, ang pagsalig sa langitnon nga gahum, — ini among matuud nga mga bulong. Aug tagsa ka tawo dapat maghuput sing kaalam sang mga galamiton nga mga bulong kinaugali kag kon anhon nga pagdapat sa ila. Labi gid ka kinahanglan ang paghangup sang mga palatukuran nga nasakup sa pagbulong sang masakit kag paghuput sing practical nga paghanas nga magapakasarang sa isa sa paggamit sing matarung sini nga kaalam. PP 103.1
Ang paggamit sang kinaugali nga mga bulong nagakinahanglan sang isa ka daku nga pagtatap kag tinguha nga indi buut ihatag sang madamu. Ang paagi sang kinaugali sa pagpaayo kag pagtukod amat-amat, kag sa mga indi mapailubon ini daw sa mahinay. Ang pagsikway sang makadalaut nga palatuyangan nagakinahanglan sang pagsacrificio. Apang sa katapusan masapwan nga ang kinaugali, sa indi masablagan nagahimo sang iya buluhaton sing mainalamon kag maayo. Yadtong magpadayon sa pagkamatinumanon sa iya kasugoan magaani sang balus nga maayo nga panlawas kag maayo nga panghunahuna. PP 103.2