Όταν η κατάχρηση της υγείας καταλήξει στην αρρώστια, ο άρρωστος μπορεί πολλές φορές να κάνει για τον εαυτό του εκείνο που κανένας άλλος δεν μπορεί να κάνει για λογαριασμό του. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να γίνει είναι να εξακριβωθεί η πραγματική αιτία της αρρώστιας και απ’ εκεί μετά να χρησιμοποιηθεί σύνεση για την εξάλειψη της αιτίας. Αν η αρμονική λειτουργία του οργανισμού έχασε την ισορροπία της με την υπερκόπωση, την πολυφαγία, ή άλλες ανωμαλίες, μη προσπαθείτε να ρυθμίσετε τις δυσκολίες προσθέτοντας και το βάρος των δηλητηριωδών φαρμάκων. ZY 208.1
Η κατάχρηση στο φαγητό συχνά αποτελεί την αιτία της αρρώστιας και εκείνο που χρειάζεται τότε η φύση είναι να απαλλαγεί από το περιττό βάρος που φορτίσθηκε. Το καλύτερο γιατρικό για τον άρρωστο σε πολλές περιπτώσεις ασθενείας είναι να απέχει ολότελα από ένα ή δύο γεύματα για να δοθεί η ευκαιρία στα όργανα του πεπτικού συστήματος να ξεκουραστούν. Μία ολιγοήμερη φρουτοφαγία έχει συχνά ανακουφίσει αυτούς που εργάζον-ται διανοητικά. Πολλές φορές μία βραχεία περίοδος απόλυτος νηστείας, ακολουθούμενη από απλό φαγητό σε μέτρια ποσότητα έχει αποκαταστήσει την υγεία, μέσω μιας θεραπευτικής προσπάθειαςίδιας με της φύσης. Μία λιτή δίαιτα ενός ή δύο μηνών θα έφθανε για να πείσει πολλούς πάσχοντες ότι ο δρόμος της αυταπάρνησης οδηγεί στο δρόμο της υγείας. ZY 208.2