“Pitkämielinen on parempi kuin sankari, ja mielensä hillitseväinen parempi kuin kaupungin valloittaja.” Sillä hän on voittanut oman itsensä, — voimakkaimman vihollisen, minkä ihminen voi kohdata. SN 128.1
Paras todistus kristityn jaloudesta on itsehillintä. Se, joka voi pysyä järkkymättömänä keskellä loukkausten tulvaa, on Jumalan sankari. SN 128.2
Mielen hallitseminen merkitsee oman itsen pitämistä kurin alaisena; pahan vastustamista, jokaisen sanan ja teon ohjaamista Jumalan vnhurskauden suuren mittapuun mukaan. Joka on oppinut hallitsemaan mieltään, kohoaa niiden loukkausten, iskujen ja harmien yläpuolelle, joita päivittäin saamme, eivätkä ne enää voi synkentää hänen mieltään. SN 128.3
Jumalan tarkoitus on, että pyhitetyn järjen kuninkaallinen valta, jumalallisen armon ohjaamana, hallitsisi ihmisten elämää. Se, joka pystyy hallitsemaan mielensä, omistaa tämän vallan. SN 128.4