อากาศบริสุทธิ์, แสงแดด, การละเว้นจากของ มึนเมา, การพักผ่อน, การออกกำลังกาย, อาหารที่ถูก ต้อง, การใช้น้ำ, ความไว้วางใจในอำนาจของพระเจ้า — สิ่งเหล่านี้คือยารักษาที่แท้จริง ทุก ๆ คนควรมีความรู้ เกี่ยวกับสิ่งที่เป็นตัวแทนของธรรมชาติในการบำบัดรักษา โรคให้หาย และรู้จักใช้สิ่งเหล่านั้น เป็นสิ่งสำคัญที่เรา จะต้องเข้าใจทั้งหลักเกี่ยวกับการปฏิบัติรักษาคนป่วยไข้ และรู้จักปฏิบัติตามเพื่อเราจะสามารถใช้ความรู้นี้ได้โดย ถูกต้อง MHTH 194.1
การใช้ธรรมชาติเป็นยารักษาย่อมต้องการความ ระมัดระวังและความพากเพียรพยายามอย่างมากมาย ซึ่ง หลายคนไม่เต็มใจจะกระทำ วิธีที่ธรรมชาติใช้รักษาและ ซ่อมแซมร่างกายที่ทรุดโทรมนั้นเป็นวิธีที่ค่อยเป็นค่อยไป และสำหรับคนใจร้อนจะรู้สึกว่าวิธีนี้เป็นวิธีที่ช้า การที่เรา จะเลิกทำสิ่งที่เป็นอันตรายต่อร่างกายเรานั้นจะต้องอาศัย การเสียสละอย่างมากมาย แต่ในที่สุดปลายเราจะได้ ทราบว่าธรรมชาติดำเนินงานอย่างฉลาดรอบคอบและเรียบ ร้อย คนทั้งหลายที่พยายามประพฤติตามกฎของธรรมชาติ จะได้รับรางวัลอย่างงดงาม คือจะมีสุขภาพดีทั้งร่างกาย และจิตใจ MHTH 194.2