كثيراً ما يكون الإفراط في الأكل هو سبب المرض ، والذي تحتاجه الطبيعة هو التخلص من الثقل الذي في غير محله الذي انتقلت يه. وفي كثير من حالات المرض يكون أفضل علاج للمريض هو أن يصوم وجبة أو وجبة ئین حتى نکون ندی جهاز الهضم المجهد فرصة للراحة. في أحيان كثيرة كان الغذاء المقدم من الفاكهة مدى أيام قليلة سبب راحة للعاملين المفكرين المجاهدين العقول. وفي كثير من الأحيان أدت الفترة القصيرة التي يمتنع فيها المتألم عن تناول الطعام امتناعاً تاماً والتي يعقبها أكل معتدل ، إلى الشفاء عن طريق مجهود الطبيعة الشافي ، إن الغذاء المعتدل لدى شهر أو شهرين قد يقنع كثيرين من المرضى بأن طريق إنكار الذات هو طريق الصحة. KS 146.1