Baik orang muda laki-laki, baik perempuan, harus diajar cara memasak dengan hemat, serta menjauhkan segala makanan daging. Jangan dianjurkan persediaan makanan yang di dalamnya terdapat sedikit atau banyak daging; karena hal ini menunjuk pada kegelapan dan kebodohan Mesir lebih daripada kesucian dan pembaharuan kesehatan. AML 164.1
Terutama kaum ibu harus belajar cara masak-masakan. Bahagian apakah dari pendidikan seorang anak gadis yang lebih penting daripada ini? Bagaimanapun keadaan kehidupannya, pengetahuan ini selalu dapat digunakan olehnya.... AML 164.2