স্বাস্থ্য হল আশীর্বাদ, আর খুব কম লোকই এর মূল্য উপলব্ধি করতে পারেন। তথাপি এর উপর আমাদের মানসিক ও শারীরিক শক্তির কার্যকারিতা অত্যধিক পরিমাণে নির্ভর করছে। আমাদের আবেগ এবং ধৈর্য আমাদের শরীরের মধ্যে অবস্থান করে। শারীরিক এবং সম্পূর্ণভাবে আত্মিক প্রভাবের অধীনে থাকার জন্য আমাদের স্বাস্থ্য খুব ভালো করে রক্ষা করতে হবে, যেন আমাদের তালন্তগুলো অত্যন্ত উন্নতভাবে ব্যবহার করা যায়। COLBen 329.2
যে কোন কিছু যা আমাদের শারীরিক শক্তিকে কমিয়ে দেয় তা আমাদের মনকে এমনভাবে দুর্বল করে দেয় যে, যা সঠিক এবং ভুল তার মধ্যে পার্থক্য নিরূপণ করার ক্ষমতাকে দুর্বল করে দেয়। যা কিছু ভালো তা মনোনীত করার সামর্থ আমাদের আর থাকে না এবং যা কিছু আমরা ভালো বলে জানি তা করবার ইচ্ছা শক্তি কমে যায়। COLBen 329.3
আমাদের শারীরিক শক্তির অপব্যবহার আমাদের জীবনের সময়কে কমিয়ে দেয়, যে সময়ের মধ্যে আমরা বেঁচে থেকে ঈশ্বরের গৌরবের জন্য নিজেদের ব্যবহার করতে পারতাম। আর ঈশ্বর আমাদের যে কাজ করার জন্য দিয়েছেন তা করবার জন্য এটি আমাদের অনুপযুক্ত করে দেয়।আমাদের মন্দ অভ্যাস সমূহ নিজেদের মধ্যে তৈরি করার সুযোগ দিয়ে নিজেদের মৃত্যুর কাছাকাছি নিয়ে যাওয়ার দ্বারা, স্বাস্থ্য ব্যয় করে ক্সজবিক আকাঙ্ক্ষা পূরণ করার দ্বারা আমরা আমাদের জীবনের ভিত্তিকে দুর্বল করে ফেলছি। শারীরিক ব্যায়াম অবহেলা করার দ্বারা, মনের ও শরীরের অত্যাধিক খাটুনির ফলে আমাদের স্নায়ুতন্ত্র দুর্বল হয়ে পড়বে। যারা এই ভাবে জীবনের আয়ু কমিয়ে এনেছে, প্রাকৃতিক নিয়ম অবেহলার ফলে কাজের অযোগ্য হয়ে পড়েছে, তারা ঈশ্বরকে বঞ্চিত করেছে বলে দোষী সাব্যস্ত হয়েছে। একই ভাবে তারা তাদের সহ মানবদের বঞ্চিত করেছে। অন্যদের আশীর্বাদ করার সুযোগ পেলে তা গ্রহণ করতে হবে, এটা হল প্রকৃত কাজ, যে কাজ করার ঈশ্বর মানুষকে এই জগতে প্রেরণ করেছেন। তাদের নিজেদের কাজের ধারা এই কাজকে বাধাগ্রস্ত করে। জীবনের সংক্ষিপ্ততম সময়ের মধ্যে যে কাজ তারা সম্পন্ন করতে পারত তা করার জন্য তারা নিজেদের অযোগ্য করে তোলে। যখন আমাদের ক্ষতিকর অভ্যাসের দ্বারা আমরা ভালো জগতকে বঞ্চিত করি তখন ঈশ্বর আমাদের দোষী বলে বিবেচনা করেন। COLBen 330.1
শারীরিক বিধির লঙ্ঘন হল নৈতিক বিধির লঙ্ঘন; কারণ ঈশ্বর হলেন শারীরিক বিধির বা নিয়মের স্রষ্টা, যেমন তিনি নৈতিক নিয়মের স্রষ্টা। তাঁর নিয়ম তিনি তাঁর নিজ আঙ্গুল দ্বারা প্রত্যেক স্নায়ু, প্রত্যেক মাংসপেশী, এবং প্রত্যেক অঙ্গের উপরে লিখেছেন, যা মানুষকে বিশ্বাস ভরে অর্পণ করা হয়েছে। আর আমাদের অঙ্গ প্রত্যঙ্গের কোন একটি অংশের অপব্যবহার যদি আমরা করি তাহলে তা হবে সেই নিয়মের লঙ্ঘন। COLBen 330.2
প্রত্যেকের মানব দেহের বোধশক্তি সম্পন্ন জ্ঞান থাকা প্রয়োজন, যা তার দেহ এমন অবস্থায় রাখবে যাতে যখন প্রভুর জন্য কাজ করার প্রয়োজন হবে তখন তা ব্যবহার করা যেতে পারে। দৈহিক জীবন অত্যন্ত সতর্কতার সঙ্গে রক্ষা করতে হবে এবং এর উন্নতি সাধন করতে হবে, যেন মানবিক গুণাবলীর মধ্য দিয়ে পবিত্র স্বভাব এর মধ্যে সম্পূর্ণভাবে প্রকাশ পায়। আত্মিক জীবনের সঙ্গে শারীরিক অঙ্গ প্রত্যঙ্গের সম্পর্ক রয়েছে। এটি হল এই শিক্ষার অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। এই শিক্ষা ঘরে এবং শিক্ষালয়ে খুব সতর্কতা এবং মনোযোগের সঙ্গে গ্রহণ করতে হবে। প্রত্যেকের তাদের দৈহিক কাঠামো এবং এর নিয়ম সম্পর্কে অবগত থাকা প্রয়োজন, যা প্রাকৃতিক জীবন নিয়ন্ত্রণ করে। যে তার দৈহিক জীবনের নিয়ম সম্পর্কে ইচ্ছাকৃত ভাবে অজ্ঞ থাকতে চায় এবং এই অজ্ঞতার দ্বারা এই নিয়মগুলো লঙ্ঘন করে, সে ঈশ্বরের বিরুদ্ধে পাপ করে। সকলের উচিত তার নিজের জীবন এবং স্বাস্থ্য সম্ভাব্য সবচেয়ে ভালো অবস্থায় রাখা। আমাদের সমস্ত অভ্যাস ঈশ্বরের নিয়ন্ত্রণের দ্বারা গঠিত হতে দিতে হবে। COLBen 330.3
প্রেরিত পৌল বলেছেন, “অথবা তোমরা কি জান যে, তোমাদের দেহ পবিত্র আত্মার মন্দির, যিনি তোমাদের অন্তরে থাকেন, যাঁহাকে তোমরা ঈশ্বর হইতে প্রাপ্ত হইয়াছ? আর তোমরা নিজের নও, কারণ মূল্য দ্বারা ক্রীত হইয়াছ। অতএব তোমাদের দেহে ঈশ্বরের গৌরব কর।” ১ করিন্থীয় ৬:১৯, ২০। COLBen 331.1