บางคนทำให้ตัวเองป่วยโดยการทำงานหนักเกินไป สำหรับคนเหล่า นี้ การไต้พักผ่อน การปลอดจากเรื่องวิตกกังวลและการรับประทานอาหาร ในปริมาณที่พอเหมาะเป็นสิ่งจำเป็นในการฟื้นฟูสุขภาพ สำหรับผู้ที่สมอง อ่อนล้าและกระวนกระวายเนื่องจากการทำงานหนักอย่างต่อเนื่องและต้อง อยู่ในสกานที่จำกัด การได้ออกไปพักผ่อนในชนบทที่ซึ่งพวกเขาสามารถ ใช้ชีวิตได้อย่างเรียบง่าย ปราศจากเรื่องกังวลใจและได้สัมผัสใกล้ชิดกับ ธรรมชาติ จะเป็นประโยชน์อย่างที่สุด การเดินเที่ยวเล่นไปตามท้องทุ่งและ ป่าเขา เก็บดอกไม้และฟังเสียงนกร้อง จะฟื้นฟูสุขภาพได้ดิกว่าวิธีการ อื่นใด {MH 236.1} MHTh 258.2