অসংযমকে দমিয়ে রাখার জন্য অনেক বড় বড় শক্তি প্রবর্তন করা হয়েছে; কিন্তু তার মধ্যে অনেক শক্তি আছে যা সঠিক দিকে পরিচালিত হয়নি। মিতাচারের পক্ষে সংস্কার বা সংশোধনের জন্য প্রবক্তাদেরকে অস্বাস্থ্যকর খাদ্য, মসলা, চা, এবং কফির মন্দ প্রভাবের বিরুদ্ধে জাগ্রত হওয়া উচিত। আমরা সকল মিতাচার কর্মীকে আমন্ত্রণ জানাই এবং তাদের যাত্রা শুভ হোক এই কামনা করি; তবে আমরা আমন্ত্রণ জানাব মন্দের কারণের দিকে গভীরভাবে দৃষ্টি দিতে যা মন্দের পক্ষে যুদ্ধ করে, এবং নিশ্চিতভাবে বলব যে সেগুলো সংস্কারের সাথে সঙ্গতিপূর্ণ। MHBen 311.1
লোকদের সামনে অবশ্যই তুলে ধরতে হবে যে মানসিক এবং ক্সনতিক শক্তির সঠিক ভারসাম্যের বড় একটা অংশ নির্ভর করে শারীরিক ব্যবস্থার সঠিক অবস্থার ওপর। সব ধরনের মাদকদ্রব্য এবং অপ্রাকৃতিক উত্তেজকদ্রব্য যা শারীরিক অবস্থাকে দুর্বল এবং হ্রাস করে তা বুদ্ধিমত্তা এবং নৈতিকতার মাত্রাকেও হ্রাস করার প্রবণতা দেখায়। অমিতাচার জগতের নৈতিক নিশ্চয়তার ভিত্তির মাঝে অবস্থান করে। বিকৃত ক্ষুধাকে প্রশ্রয়ের মাধ্যমে, মানুষ প্রলোভনকে প্রতিরোধ করায় তার শক্তি হারিয়ে ফেলে। MHBen 311.2
এই কর্মধারায় লোকদের প্রশিক্ষিত করতে মিতাচার কর্মীদের একটি করণীয় কাজ রয়েছে। তাদের শিক্ষাদিন যে স্বাস্থ্য, চরিত্র, এবং এমনকি জীবন, উত্তেজক পদার্থ ব্যবহারের মাধ্যমে ক্ষতিগ্রস্ত হয়, যা সম্পূর্ণ ব্যয়িত শক্তিসমূহকে অস্বাভাবিক, অনিয়মিত বিরতিতে বা থেকে থেকে কর্মোদ্যোগে উত্তেজিত করে তোলে। MHBen 311.3
চা, কফি, তামাক, এবং অ্যালকোহল জাতীয় মদের ব্যাপারে, একমাত্র নিরাপদ উপায় হল, স্পর্শ করো না, আস্বাদন করো না, এগুলো নিয়ে নাড়াচাড়া করো না। চা, কফি, এবং একই ধরনের পানীয়ের প্রতি উগ্রবাসনা অ্যালকোহলীয় তীব্র মদ এবং তামাকের মত এই পরিণাম নির্দেশ করে, এবং কোন কোন ক্ষেত্রে অভ্যাসটি পরিত্যাগ করা এতটাই কষ্টকর হয়ে পড়ে যেমন কষ্টকর হয়ে পড়ে মদ্যপায়ীর পক্ষে মদ্যপান ত্যাগ করা। যারা এই সব উত্তেজক পদার্থ পরিত্যাগ করতে পদক্ষেপ নিয়েছেন তারা কিছু সময়ের জন্য ক্ষতি অনুভব করবেন, এবং সেগুলো ছাড়ার কারণে কষ্ট পাবেন। কিন্তু অনড় অবস্থানের ফলে তারা তীব্র কামনা, এবং বিরত থাকার ফলে অভাব অনুভূতির ওপর তারা জয়ী হবেন। অপব্যবহারের ফলে প্রকৃতি বা স্বভাব যে দুর্ভোগ সহ্য করেছে সেই ক্ষতি পুষিয়ে নিতে তার কিছু সময়ের প্রয়োজন হতে পারে; তবে তাকে একটা সুযোগ দিন, আর সে আবার নতুনভাবে উজ্জীবিত হবে, এবং সে তার কাজ মহানুভবতার সাথে সুন্দরভাবে সম্পাদন করবে। MHBen 311.4
*****