যারা দৈহিক শ্রমে নিয়ােজিত তাদের জন্য এবং যারা মানসিক শ্রমে। নিয়ােজিত উভয়ের জন্য খেলাধুলা আমােদ প্রমােদ আবশ্যক। আমাদের পরিত্রাণের জন্য এটি আবশ্যক নয়, ঈশ্বরের গৌরবের জন্যও নয়, যে মন বিরামহীন অত্যধিক রূপে শ্রম দিচ্ছে, এমনকি ধর্মীয় চিন্তার উপরে শ্রম দিচ্ছে। তাদের জন্যও এটি আবশ্যক নয়। আমােদ প্রমােদ যেমন নৃত্য, তাস খেলা, দাবা জাতীয় খেলা ইত্যাদি-এগুলাে আমরা অনুমােদন করতে পারি না, কেননা স্বর্গ এসবের নিন্দা করে। এসব আমােদ প্রমােদ মহা অপরাধের দরজা খুলে দেয়। ওই সব তাদের ইচ্ছার প্রতি লাভজনক নয়, কিন্তু একটি উত্তেজনাকর প্রভাব রয়েছে, ঐ সব খেলার জন্য কোনাে কোনাে মনে একটি প্রচণ্ড আবেগ সৃষ্টি করে যা জুয়া এবং তুচ্ছ আমােদ প্রমােদের দিকে পরিচালিত করে। খ্রীষ্টিয়ানগণ এমন সব খেলাধূলা ত্যাগ করবে আর যে সব খেলাধূলা আদৌ ক্ষতিকর নয়, সে সব এগুলাের পরিবর্তে ব্যবহার করবে। MYPBen 384.1
আমি লক্ষ করলাম যে আমাদের ছুটির দিনগুলাে জগতের নমুনা অনুসারে অতিবাহিত করা উচিৎ নয়, তথাপি এগুলাের প্রতি যে আমাদের দৃষ্টি পড়বে না এমন নয়, কারণ তা আমাদের সন্তানদের কাছে অসন্তোষ নিয়ে আসবে। এই দিনগুলােতে যখন আমাদের সন্তান সন্ততিদের কাছে মন্দ প্রভাব নিয়ে আসবে এবং আমােদ প্রমােদ এবং জাগতিক উত্তেজনা দ্বারা তারা ভ্রষ্ট হবে, তখন পিতামাতাগণ দেখবেন যদি এমন বিকল্প কিছু নিয়ে আসা যায় কিনা যা বিপদজনক আমােদ প্রমােদের স্থান গ্রহণ করতে পারে। আপনার সন্তানদেরকে বুঝতে দেন যে আপনি তাদের মঙ্গল এবং সুখ কামনা করেন। MYPBen 384.2
কয়েকটি পরিবার মিলে শহরের বা গ্রামের এমন স্থানে বাস করুন যেখানে প্রাকৃতিক দৃশ্য মনােরম। যে পেশা শারীরিক ও মানসিক বােঝা স্বরূপ তা ত্যাগ করে তারা প্রকৃতির নির্মল পরিবেশে, কোনােহদের ধারে বা বনাঞ্চলে যেতে পারে, যেখানে তারা প্রকৃতির নয়নাভিরাম দৃশ্য উপভােগ করতে পারে । সেখানে তারা নিজেদের জন্য স্বাস্থ্য সম্মত খাবার সরবারহ করবে, সর্বোত্তম শস্য ও ফল উৎপাদন করবে, গাছের ছায়ায় বা খােলা আকাশের নিচে খাবার টেবিল সাজিয়ে খাবার খাবে । ঘােড়ার পিঠে চড়া, ব্যায়াম, ও প্রাকৃতিক দৃশ্য। তাদের ক্ষুধা বাড়িয়ে দেবে, আর তারা বিশেষ ধরণের খাদ্য ভােজন করবে যা দেখে রাজন্যবর্গও ইর্ষান্বিত হবে। MYPBen 384.3
এরূপ পরিস্থিতিতে পিতামাতা এবং শিশুগণ শ্রম এবং বিহ্বলতা মুক্ত পরিবেশ পাবে। পিতামাতারা তাদের শিশুদের সঙ্গে মিলিয়ে তাদের জন্য চমৎকার মনােরম একটি পরিবেশ সৃষ্টি হবে । সারাদিন আমােদপ্রমােদে কেটে যাবে। MYPBen 385.1
খােলা আকাশের নীচে ব্যায়াম, যারা বদ্ধদুয়ারে থেকে বসে বসে কাজ করে তাদের জন্য স্বাস্থ্যকর হবে। যারা পারবে তারা মনে করবে এই পথ অনুসরণ করা একটি কর্তব্য। কিছুই খােয়া যাবে না, কিন্তু অধিকাংশেই লাভ হবে। তারা নতুন জীবন এবং নতুন উৎসাহ নিয়ে তাদের কাজে ফিরে যেতে পারে; এবং তারা ব্যাধি পীড়া প্রতিরােধে প্রস্তুত। “ Testimonies for the Church. ” capol. 1. pp. 514-515. MYPBen 385.2