ঈশ্বরের প্রতিটি সন্তান যদি খাওয়াদাওয়া পোশাক-আশাক এবং কাজের ক্ষেত্রে সংযমী হওয়ার প্রয়োজনীতায় প্রভাবিত হতে পারেন, তিনি ঈশ্বরের পক্ষে সর্বোত্তম কাজ করতে পারেন। যখন শ্রমিক কাজের চাপ এবং ধকল সহ্য করে, এবং দেহ ও মনের অতিরিক্ত শ্রম হয়, তখন তাকে স্বার্থের পরিতৃপ্তির জন্য নয়, তবে ভবিষ্যতের দায়িত্বের জন্য আরও প্রস্তুত হতে, কাজ থেকে বিরতি নিয়ে দায়িত্বের জন্য আরও প্রস্তুত হতে, কাজ থেকে বিরতি নিয়ে তার কিছুক্ষণ বিশ্রাম নেওয়া উচিত। আমাদের একটি সজাগ শক্র রয়েছে, যে সর্বদাই আমাদের পথে রয়েছে, সে প্রতিটি র্দ্বূলতার সুযোগ নিতে পারে, যাতে সে তার প্রলোভনগুলিকে মন্দ কাজের জন্য কার্যকর করতে পারে। যখন মনকে অত্যাধিক চাপ দেওয়া হয় এবং শরীর দূর্বল হয়ে যায়, সে সুযোগ নিতে পারে, এবং তার ভয়ঙ্কর পরীক্ষায় আত্মাকে পৃষ্ট করতে পারে, যাতে ঈশ্বরের শ্রমজীবী সাবধানে তার শক্তি ব্যবহার করবেন, এবং যখন পরিশ্রমে ক্লান্ত হয়ে পড়বেন, যেটা অবশ্যম্ভাবী, তিনি যেন কাজ ছাড়েন এবং বিশ্রাম নেন, এবং যীশুর সঙ্গে সংযুক্ত হন। -- The Review and Herald, November 14, 1893. ChSBen 247.4
আমাদের দৈহিক ক্ষমতার অপব্যবহার ঈশ্বরের গৌরবের জন্য আমাদের জীবনযাত্রার সময়কালকে সংক্ষিপ্ত করে। এবং এটি ঈশ্বর আমাদের যে কাজ সম্পাদনের দায়িত্ব দিয়েছেন তার অযোগ্য করে তোলে। নিজেদের ভুল অভ্যাসে গড়ে তোলার সুযোগ দিয়ে, অনেক রাত পর্যন্ত জেগে, স্বাস্থ্যের বিনিময়ে উদরপূর্তি করে, আমরা দুর্বলতার ভিক্তি স্থাপন করি। শারীরিক ব্যায়াম অবহেলা করে, মন বা শরীরকে অতিরিক্ত খাটিয়ে, আমরা ¯্নায়ুতন্ত্রকে ভারসাম্যহীন করি। এইভাবে তাদের জীবনকে সংক্ষিপ্ত করে যারা প্রকৃতির নিয়ম অবজ্ঞা করেন তারা পরিচর্যার অযোগ্য হয়ে ঈশ্বরের কাছে ডাকাতির অপরাধে অভিযুক্ত হন। এবং তাদের সহকর্মীদেরও তারা ছিনতাই করছেন। অন্যদের আর্শীবাদের সুযোগ, যেই অমূল্য কাজের জন্য ঈশ্বর তাদের জগতে প্রেরণ করেছেন, তাদের নিজের ক্রিয়াকলাপের জন্য তা বিঘ্নিত হয়েছে। এবং অল্প সময়ের মধ্যে যে কাজ তারা সম্পন্ন করতে পারতেন সেটা করার পর্যন্তও তাদের যোগ্যতা হারিয়ে যায়। আমাদের ক্ষতিকারক অভ্যাস দ্বারা আমরা এভাবে জগৎকে মঙ্গল থেকে বঞ্চিত করি। -- Christ’s Object Lessons, 346, 347. ChSBen 248.1
আমাদের ঈশ্বর চির করুণাময়, দয়ার পরিপূর্ণ, এবং তাঁর সমগ্র প্রয়োজন যুক্তিসম্মত। তাঁর দরকার নাই যে আমরা এমন কোন পদক্ষেপ গ্রহণ করব যার ফলস্বরূপ আমাদের স্বাস্থ্যের ক্ষতি বা মানসিক শক্তি হ্রাস পাবে। তিনি চান না আমরা কোন ক্লান্তি এবং আক্ষেপের অধীনে চাপে পড়ে কাজ করি এবং ¯্নায়ুকে অবসন্ন করি। প্রভু আমাদের যুক্তি দিয়েছেন এবং তিনি আশা করেন যে আমরা যুক্তি প্রয়োগ করব, এবং আমাদের মধ্যে রোপিত জীবনের বিধিবিধানের সাথে সামঞ্জস্য রেখে কাজ করব, সেগুলি মান্য করে একটি সুশৃঙ্খল সংগঠনে পরিণত হব। দিনের পর দিন আসে, এবং প্রতিটি দিন তার সঙ্গে দায়িত্ব ও কর্তব্য নিয়ে আসে, কিন্তু আগামীকালের কাজকে জড়ো করবার প্রয়োজন নাই। ঈশ্বরের কর্মীদের তাদের চরিত্রটা কতটা পবিত্র তা অনুভব করা উচিত এবং তাদের আজকের শক্তির ন্যায়বিচারমূলক কর্মসংস্থানের মাধ্যমে আগামীকালের কাজের জন্য নিজেদের প্রস্তুত করা আবশ্যক। -- The Review and Herald, November 7, 1893. ChSBen 248.2