Phân biệt thực phẩm thanh sạch và thực phẩm không thanh sạch căn cứ theo luật vệ sinh. Giữa vô số người, người ta vẫn có thể tìm thấy dấu vết của sức mạnh tiềm ẩn kỳ lạ đã phân biệt dân Do Thái qua hàng ngàn năm đó là việc họ tuân thủ điểm khác biệt này. Thực phẩm kích thích và khó tiêu hóa thường gây hại cho sức khỏe trong một số trường hợp chúng còn gieo rắc mầm mống say rượu. Sống điều độ thật sự có nguyên lý rằng chúng ta phải sống hoàn toàn không sử dụng bất kỳ thứ gì gây tổn hại sức khỏe, khôn ngoan lựa chọn những thức ăn có lợi cho sức khỏe. Nhiều người nhận thấy rằng các thói quen ăn uống của họ có tác động rất nhiều đến sức khỏe, tính cách, sự hữu dụng đối với thế gian và sự sống đời đời của họ. Hãy để cơ thể phục tùng tư tưởng, không nên để cơ thể chi phối tư tưởng. KTS 283.3