（根据怀爱伦在标题后的行间说明，这个信息是1906年9月19日在加利福尼亚州疗养院写的，并在加利福尼亚州芒廷维尤口头介绍过。） 15MRW 1.1062
在夜间时分，有画面赐给我，还有某个关于健康食品工作的指示。几个人正在检查一些盘根错节的植物。其中有些植物的根很长。有些则比较短。那些根很长的植物看起来健壮而且欣欣向荣，人们因预期这些植物会多结果子而欢喜快乐。每一个人似乎都急于获得他认为最有希望的植物，于是就有了纷争和辩论。 15MRW 1.1063
有权威的那位出现在他们中间，说：“你们不需要这些根很长的植物。” 15MRW 1.1064
“为什么我们不需要它们呢？”有人问。 15MRW 1.1065
“因为主只因那些有多结果子的枝子的植物而受尊荣。你们犯了大错，以为这些长根的植物会结出你们想要的果子。花费大笔金钱为要得着它们会导致混乱，且会使你们陷入你们如今没有意识到的困境中。 15MRW 1.1066
“那些短根的植物才是你们应该选择的；因为栽培它们不会占用大量财力，而且在短时间内它们就会结出果子来荣耀上帝。” 15MRW 1.1067
我蒙指示看到那些盘结长根的植物代表某些食品企业，它们似乎很有前途，但在宣扬上帝对人类的救赎之爱方面却不会有多少回报。这些企业占用大笔开支，却不符合主推进祂工作的方法，结果必陷入困境。 15MRW 1.1068
那些短根的植物代表不会需要这种大笔开支，却会在推进福音方面迅速得到回报，且会导致许多生灵得救的企业。 15MRW 1.1069
上帝已将在世界各地传扬天国福音的工作赐给我们这班子民。我们的金钱和才干不要局限在生产昂贵的食品上。我们的使命是要传扬真理，因为“上帝爱世人，甚至将祂的独生子赐给他们，叫一切信祂的，不至灭亡，反得永生”(约3:16)。 15MRW 1.1070
我奉命要说，我们不要把人才大量局限在食品企业中。我们的食品店和餐馆并没有成为多结果子的树。如今在我们的工人们中间需要使人归正的能力。在我们的食品工作中，我们应该学习健康改良的简朴。要是我们主要把精力投放在教育人们如何在自己家中制作简单、健康的食物上，而不是把全部光阴用在涉及大笔开支的食品生产和销售上，结果就会更好。许多人无力购买所生产的健康食品。通过教导这些人如何以健康的方式利用简单的土产作食物，我们就会显出真正的基督化仁爱的精神。 15MRW 1.1071
昨天夜里，我得到了给弟兄们的这个指示：要保存你们的金钱，购买不那么昂贵的食物，以有营养的方式烹饪，就会完全合用。我号召我们的人：不要受骗；不要上当；不要羡慕投机的人所臆测的奇妙好处。主吩咐我要扬声警告。要当心你们怎样把主的金钱投在你们没有也能过得很好的事情上。要努力用五谷和水果生产不怎么昂贵的食品。上帝把这一切都白白地赐给我们，为要供应我们的需要。吃昂贵的食物并不能确保健康。我们吃用水果、五谷和蔬菜制作的简单食物照样能有很好的健康状态。我们若是意愿回报上帝，献上祂用祂的福气赐给我们的一切的十分之一，就能用来支持传道人的工作。 15MRW 1.1072
第三位天使信息的每一个特征都要传给世界各地。这是一种比许多人所认识到的大得多的工作。我们的传道计划乃是一个大目标，需要我们在这个时候专心致志。“你们往普天下去，传福音给凡受造的听”(可16:15)。在这项工作中，我们要学习简朴。这个信息是一个试验人的信息。它若被领受到诚实的心里，就会成为世上一切罪恶和忧伤的解药。任何思潮、贫穷、无知或偏见都不能阻碍它的功效，也不能使它不适应人类的需要。 15MRW 1.1073
传扬伟大的福音信息乃是基督门徒的工作。有些人会以一种方式做这种工作，有些人则会开展另一方面的工作，正如主所呼召和指示他们个人的。人人不都有同样的工作，但人人都可在各自的努力中联合起来。 15MRW 1.1074
永生上帝的话要传遍世界。福音要以大能力传出去，以上帝之灵的实际表现为标志。我们的工人要成为活代表，彰显上帝呼召他们去做祂的工作的旨意。要神圣全面地传讲光荣福音的道。我们要用活泼的声音和仁慈怜悯的行为例证福音的原则。短根代表教导真理的简单有效的方法。 15MRW 1.1075
可以借着慈善工作，借着帮助无知的人、病人、饥饿的人和无助的人来推进真理。但我们的工作不可局限于被遗弃的人。大路和小路都要予以彻底地作工。如果对抗行为的影响没有造成争论和纠纷，原能成就大得多的工作。要让各教会清除自私自利和骄傲，并且获得一种经验，就是同心合意地去鼓励怀疑者的心，挽救那些已经陷入不信的薄雾与浓雾中的人。 15MRW 1.1076
众人都要听见那最后的警告信息，《启示录》第十二至十八章所记载的预言，现今正在应验。在第十八章记着给各教会最后的呼召。这呼召现在就当宣扬出去。第十九章描述兽与假先知被擒拿，扔在火湖里的时候。煽动对天上大叛逆的龙被捆绑，扔在无底坑中一千年。接下来是恶人的复活，撒但与一切恶人最终的灭亡，基督最终的胜利和祂在这世上作王。 15MRW 1.1077
为有色人种作工 15MRW 1.1078
现在要为这个国家受到忽视的黑人作一番果断的工作，他们曾那么久处在奴隶制度之下。我们在这里被各基督教堂、慈善机构和教育机构包围着，为的是使我们自己的种族受益。这些机构成了一个大福气，广泛散布基督教重生能力之光。我们现在需要更多的学校和学院，使黑人可以在那里获得基督教教育。 15MRW 1.1079
老年人、中年人和孩子都要受教育，他们都像小孩子。要把他们聚集到学校里。要获得土地的捐献，并在捐献的土地上建造整洁的村舍。要在建造这些村舍上教给学生们功课。要教导他们如何成功地耕种土地。向他们说明土地要如何耕作才能有丰富的出产。 15MRW 1.1080
不要让这项工作长久耽搁。不要忽视这项工作而让资金被长根植物占用。要栽培短根的树，它们能更快地结出果实。 15MRW 1.1081
我们在南方的工作中必须极其小心不要激怒或打搅白人，他们还没有准备好面对争端。不要引起偏见，若有可能，总要避免偏见。不要驱赶任何人，而要开展积极进取的工作。 15MRW 1.1082
在美国有数以万计的黑人，他们需要予以考虑。还没有在这些人中做成本来能够做成的改革工作、教育工作，要是自称相信真理的人没有制造障碍挡住道路的话。要是人人都忠心地做了上帝指定给他们的工作，第三位天使的工作原能在各方面前进百倍。为黑人做的工作一直受到限制。上帝想要为他们做的工作只做了一小部分。这些人受到了忽视，而那些有更多亮光的人却只做了一点点来启发教导他们的同胞。 15MRW 1.1083
正如临到我的亮光所指出的，考虑到各部分园地的工作需要，我们不能收集盘结长根的树，投资数万美元去栽种它们。愿主赐智慧，打破落在那些以为必须这么做的人身上的魔咒。只要可能我们就应限制资金的支出。 15MRW 1.1084
要果断地推进南方的工作。必须为病人提供疗养院。在黑人中有天才，然而寻找和培养这些天才的布道精神在哪里呢？安息日复临信徒做了多少去关怀病人和无知的人呢？在许多地方文明几乎不为人知。犯罪与堕落行为大量存在。数百万人正在无知中灭亡。我们的一些忠心的传道士已经变得灰心了，因为给他们的鼓励太少了。然而上帝的信息必须临到黑人。要向他们传讲主耶稣宝贵的话语。 15MRW 1.1085
南方的园地需要成圣的才干。我们在那里的工人必须把握各方面的工作，在大路和小路上作工。要唤醒和刺激潜在的活力，男男女女要开始行动，努力接触每一个人。 15MRW 1.1086
不愿用不明智的话语激起公开冲突的人要做成积极进取的布道工作。只要可能，就让他们获得白人的合作。聪明地参与家乡布道工作会有丰盛的成果。对于处在无知之中很久的黑人，教导福音要既用活泼的声音也用体贴的表现、慈爱的行为。 15MRW 1.1087
福音是基督之爱的好消息。那爱已经在祂为拯救世人而舍命上表达出来了。当祂的爱以慈爱的行为和同情的话语在跟从祂之人身上彰显出来时，许多人就会响应。 15MRW 1.1088
父母们，要教导你们的儿女舍己。教导他们不要将钱花在蝴蝶结、丝带等饰物和不必要的东西上，而要将他们能省下的都花在救济穷人上。孩子们哪，为基督的缘故，要学习舍己。将你们省下来的钱放进舍己箱支持为黑人而做的工作。在审判大日，每一个人都要按照本身所行的受报。主必向为祂的缘故舍己的人宣布赐福。 15MRW 1.1089
我的姐妹们，当你们买衣服时，要买优质材料的、耐穿而且不会褪色的。然而你们若受引诱花钱在不必要的饰物上，就要想想许多没有合适衣服的人，然后将那笔钱放进舍己箱。要让人人都克制自己，不买不必要的东西，这样就会省下钱来，可以用来给没有足够衣服可穿的人提供衣服。 15MRW 1.1090
我们的信息要传到全世界。那么就不要让一个人认为花数万美元制作某些食品、指望开办一个赚钱的商业企业是明智的。 15MRW 1.1091
但愿我们舍己，以便有礼物和供物，用来支持必须在南方园地做成的上帝的工作，并且开辟新园地。要以简朴的方式建造和管理教堂、学校和疗养院。当我们本着上帝的忠告前进时，祂的能力就必伴随着我们的努力。（《文稿》1906年75号） 15MRW 1.1092
怀爱伦著作托管委员会1986年3月12日全文发布于美国首都华盛顿 15MRW 1.1093