引言 3SMX 1.1126
虽然在怀爱伦已发表的著作中有许多论述健康和健康改良的内容，她笔下却没有一处内容叙述她早期蒙赐予这类异象的事。可以注意到这些异象是在1848年、1854年和1863年临到她的。要知道1848年曾有关于健康要点的一个异象，我们必须引用怀雅各在1870年11月8日的《评语与通讯》上所作的声明，他说： 3SMX 1.1127
“距今年秋天二十二年前，借着怀师母的证言，我们的心智才蒙召注意烟草、茶和咖啡的有害影响。…… 3SMX 1.1128
“及至我们很好地胜过了这些东西，及至主见到我们能忍受得住了，才赐下了关于饮食和服装的亮光。” 3SMX 1.1129
关于清洁和饮食的更多勉言出现在1854年所写的一份证言里。在怀爱伦回答某些问题时，明确提到了1863年6月6日蒙赐予的健康改良的异象，发表在1867年10月8日的《评论与通讯》里。 3SMX 1.1130
人们对上述这种详细资料的兴趣不断增加，使得我们在本卷中收录了这些内容，即使在形式上有点不规范。 3SMX 1.1131
关于她不依赖同时代健康作家的再三声明是有意义的，不仅是在讨论关于健康改良的亮光如何临到她的事上，也在研究她一般的工作上。 3SMX 1.1132
1881年关于适当使用关于健康改良的证言的声明，表明她在教导健康原则的工作上是细致平稳的。——怀爱伦著作托管委员会。 3SMX 1.1133