我们属于上帝 MMY 1.2287
我们的身体是属于上帝的。祂不但为我们的灵魂，也为我们的身体付出了赎价。“你们不是自己的人，因为你们是用重价买来的， 所以要在你们的身子上荣耀上帝。”“身子不是为淫乱，乃是为主， 主也是为身子”(林前6:19,20,13)。创造主看顾着人这台机器， 使之运转，要不是祂不断的看顾，脉搏就不会跳动，心脏就会停止， 大脑也不再发挥作用。 MMY 1.2288
大脑是思维的器官和工具，控制着全身。为了使人体的其他系统保持健康，大脑必须健康。为了使大脑健康，血液必须纯洁。如果我们借着正确的饮食习惯使血液保持纯洁，大脑就会得到适当的养分。 MMY 1.2289
人体各部分因缺乏和谐行动而导致疾病。想象可以控制其他器官而给它们带来损害。人体的各部分都必须和谐工作。各个器官， 特别是远离心脏的部位，应有血液自由流通。四肢的作用很重要， 应予以适当重视。 MMY 1.2290
上帝看顾着人体的机器。在照管我们的身体的事上，我们必须与祂合作。爱上帝的心对生命和健康是至关重要的。……要有完美的健康，我们的心中应充满仁爱、盼望和喜乐。 MMY 1.2291
我深愿医师们认识到，他们不可能一方面任意思考想象，一方面安全地履行自己的职责。撒但是毁灭者，基督是恢复者。我希望我们的医师们充分认识这一点。他们可以正确运用自己所得的知识而救人脱离死亡，也可以抵制那位伟大建筑师的工作。他们可以与上帝合作，但也有可能因不与祂配合而破坏祂的计划。 MMY 1.2292
有规则之习惯的重要性 MMY 1.2293
所有的医师都应接受大医师的管理。他们要在祂的引导下做所当作的事。可是主不会施行神迹奇事来救那漫不经心地滥用祂所建造的房屋的医师(林前3:9)。医师应当遵守规则的饮食习惯。他们应进行适量的锻炼，下决心与那大工程师合作。上帝在工作，人也当投入战斗与祂合作，因为祂是他们身体的救主。 MMY 1.2294
医师们比其他任何人更应明白为了保持健康和生命，人类需要与上帝维持的关系。他们需要殷勤研究圣经，以免忽视健康的定律。他们没有必要变得软弱和失调。在天上权威的引导下，他们可以在清楚笔直的路线上前进。可是他们必须密切注意上帝的律法。认识到自己是上帝的财产，是用重价买来的。所以应在凡事上荣耀祂。 MMY 1.2295
——《怀爱伦文稿》1900 年 24 号 MMY 1.2296
忠心地看护自己的才能 MMY 1.2297
那些把全副精力投入医疗布道工作，在危险、贫困，不时的警觉、困倦和痛苦之中坚持不懈地工作的人，有一种危险，就是忘记自己 需要忠心地看护自己的智力体力。他们不应让自己过分疲劳。可是 他们充满热忱，有时行事欠考虑，让自己负担过重。这样的工人若 不改变，结果就会生病倒下。 MMY 1.2298
上帝的工人应当充满高尚的热情，决心效法那位神圣的工人， 伟大的医疗布道士的榜样，他们不可在日常工作中负过多的责任。 否则用不了多久，他们就可能被迫完全离开工作，因过于沉重的担 子而累垮了。弟兄啊，应当充分利用上帝所赐的种种有利条件，真 诚地努力解救受苦的人，从事救灵的工作。可是不要牺牲自己的健康。 MMY 1.2299
我们的使命远高过平庸，自私的利益，就像天高过地一样。可是这一点不应使忠心勤劳的上帝仆人以为需要担负一切的担子，而不用任何休息。 MMY 1.2300
要是在所有推进上帝救灵之奇妙计划的人中，没有一个懒汉， 那该多好啊！如果每一个人都说，“上帝要我警醒，努力传扬我自称相信的真理。我要做一个实干的工人，而不做一个空想家。”那将会成就多大的事工啊？正因为空想家太多，真正的工人不得不负起双重的担子。 MMY 1.2301
——《怀爱伦信函》1904 年 291 号 MMY 1.2302
在重担下累垮 MMY 1.2303
我听说一些工人因担子太重而累垮了，其实不应这样。上帝希望我们记住，我们不过是血肉之体，不应负过多的担子。我们不应使自己高度紧张，过分地使用我们的体力和精力。 MMY 1.2304
需要有更多的工人，以减轻现在一些负担重任之人的担子。主希望在圣工上有经验的人成为教育者。我们应在基督的学校中学习， 以便能教导别人，聪明地计划推进上帝的圣工。 MMY 1.2305
——《怀爱伦文稿》1903 年 71 号 MMY 1.2306
医师要保持力量 MMY 1.2307
一些蒙选当医师的人，太容易偏离自己的职责了。一些人因滥用而削弱了自己的能力，以致不能为上帝作完美的服务。他们使自己无法精力充沛，机智熟练地工作。没有认识到因为忽视身体的定律而使自己效能削弱，从而抢夺并羞辱了上帝。 MMY 1.2308
医师的精力不应偏离自己的工作。他们也不要过分地从事医务工作而使自己健康受到损害。他们应当存有敬畏上帝的心，智慧地运用上帝所赐的力量。他们决不应忽视上帝所提供保持健康的方法。他们有责任让理智来控制上帝所赐的一切能力。 MMY 1.2309
在所有的人中，医师应尽量有规则的休息时间，这样他就会有耐力承担工作的辛劳。在忙碌的生活中，医师会发现，查考圣经和诚恳祷告会带来富有生命的思想和稳定的品格。 MMY 1.2310
《怀爱伦文稿》1907 年 53 号 MMY 1.2311
因过劳而造成的属灵损失 MMY 1.2312
有些人本来能成就一定的工作，可是因为他们担负了许多力不从心的工作而过劳，变得易怒而不耐烦了。他们失去了上帝的爱， 失去了勇气和信心。上帝的福气不与他们同在。一些医师因为担负双倍的工作而失去了属灵的力量。当他们受邀或受试探去做力不能及的工作时，他们应坚决地说，我不同意。我不能保证做好超过我能力的工作。 MMY 1.2313
——《怀爱伦文稿》1903 年 44 号 MMY 1.2314
传道士保护健康的责任 MMY 1.2315
上帝不仅希望祂的仆人对机构的工作有信心，祂还有更大的愿望。他们应当认识到，上帝希望他们成为身体和灵性健康的活榜样。祂希望他们表现出真理已经为他们成就了大事。 MMY 1.2316
出席我们会议的人并不都处在能进行正确判断的状况之中。许多人大脑充血。出席会议的人首先应尽力摆正自己与上帝，与身体健康的关系。如果大脑充血，就当找出原因何在。大脑失调是因为胃出了毛病。所以要找出他们饮食方面的问题。我们的身体是圣灵的殿。如果我们没有尽力使自己的身体保持在最佳健康状况，我们就是从上帝所造的人身上抢夺了理应归于祂的尊荣。 MMY 1.2317
如果你应邀出席一个议事会，就先问问自己有没有权衡是非的 正确的判断力。如果你不处在正常状况，大脑紊乱，就无权参加会议。你是否易怒，你的性情是甜美芬芳的，还是烦躁易怒，以致会匆匆 作出决定？你有没有觉得自己好像在和某人打仗。若是这样，就不 要赴会，否则定会羞辱上帝。拿一把斧子去砍柴或从事体力活动， 直到你的精神镇定下来，容易驾驭为止。正如胃部的毛病会造成脑 部的失调，你的话语也可能造成会场里的混乱。消化器官的失调所 造成的麻烦，许多人并没有认识到。 MMY 1.2318
我们始终应当吃最简单的食物。人们所吃的东西，往往超过了实际需要的一倍。于是自然只好着手排除多余成分。要适当地对待你的胃，它就会发挥最佳功能。…… MMY 1.2319
不论人们承认还是不承认，上帝已让所有的人负起照看心灵之殿的责任。要保持身体的清洁。要洁净和提高心灵。上帝说，这样，我就会到他那里与他同住。我们要为自己的得救负责。上帝要我们为周围的人所发挥的影响交账。我们在身体和灵性上所站的立场，应当能宣扬基督的宗教。我们应把自己的身体奉献给上帝。 MMY 1.2320
上帝希望祂的传道士站在崇高圣洁的位置上。凡向别人讲道的人在登上讲台以前应扪心自问：我有没有舍己？我的食物是否简单， 容易被胃所消化，不会妨碍脑子？请阅读《哥林多后书》第一章。这整章的教训是给全体信徒的。 MMY 1.2321
——《怀爱伦文稿》1900 年 62 号 MMY 1.2322
增强智力和道德力 MMY 1.2323
我蒙指示，要向我们的传道人和区会会长们说话：你们作上帝的工人，在拯救将亡生灵的工作上，能有多大的贡献，有赖于你们在克服食欲方面有多大的成就而定。应当克服那满足口腹之欲的欲望。你们若这样行，就会很容易地控制自己的情欲了。然后你们的智力及道德力，就会增强。“弟兄胜过它，是因羔羊的血和自己所见证的道”(启12:11)。 MMY 1.2324
——《怀爱伦信函》1909 年 158 号 MMY 1.2325
在热带气候中 MMY 1.2326
在热带地方的工人，无论是从事何种工作，都当比在那舒适气候里的工人工作量少些，主知道我们不过是尘土。…… MMY 1.2327
在烹饪食物之时，越少用糖，就越少发生天气炎热所造成的疾病。 MMY 1.2328
——《怀爱伦信函》1898 年 91 号 MMY 1.2329
园艺和健康 MMY 1.2330
男子和妇女都应在田间果园和菜园里工作。这能使神经和筋肉都健康壮实。住在户内久病不起是很不好的。如果病人能在户外空气中适当锻炼自己的神经，肌肉和筋骨，就能恢复健康。 MMY 1.2331
关于积极运用大脑，骨骼和肌肉方面，人们存在着惊人的无知。应当使身体各部分均衡地分担重荷，这对身体各部分的均衡发展与 和谐行动来说是必不可少的。 MMY 1.2332
许多人没有认识到耕地，种植水果蔬菜，使自己的餐桌上摆上这些东西的重要性。我蒙指示对每一个家庭和教会说，要恐惧战兢作成自己得救的工夫。唯恐因不聪明地对待身体，破坏上帝对你的计划。这样，上帝就会祝福你。 MMY 1.2333
许多人行事好像健康和疾病与他们的行为完全无关，是他们完全无法控制的。他们没有思索前因后果，认为软弱疾病在所难免。他们认为疾病的侵袭乃是天意的特殊安排，是某种控制性能力主宰的结果。他们用药物治病，可是治病的药反而削弱了身体系统。 MMY 1.2334
有规则的锻炼 MMY 1.2335
生病的人不论是男是女，若肯每天在户外活动，锻炼自己的肌肉， 衡地运用脑子，骨骼和肌肉，软弱和倦怠就会消失。健康代替了疾病，力量代替了虚弱。 MMY 1.2336
但愿那些患病的人能尽自己的一切力量，矫正饮食及服装的习实行审慎的运动，以恢复健康。但愿来到我们疗养院的病人们， 受教导与上帝合作以谋健康。“你们是上帝所耕种的田地，所建的房屋”(林前3:9)。上帝创造神经及肌肉，是要让它们能被运用。人体的机器是因不活动才会有痛苦和疾病。 MMY 1.2337
——《怀爱伦信函》1904 年 5 号 MMY 1.2338
参 阅 MMY 1.2339
保持健康的责任《健康勉言》562-566 MMY 1.2340
效能取决于健康《健康勉言》193、194 MMY 1.2341
（《教会证言》卷四 264-270） MMY 1.2342
《健康勉言》407 MMY 1.2343
《服务真诠》219 MMY 1.2344
健康的代价《健康勉言》595 MMY 1.2345
（《教会证言》卷四 408、409） MMY 1.2346
锻炼和饮食《健康勉言》572-574 MMY 1.2347
（《教会证言》卷三 489-492） MMY 1.2348
学习懒惰的结果《健康勉言》184-188 MMY 1.2349
（《教会证言》卷三 148-152） MMY 1.2350
《健康勉言》201 MMY 1.2351
（《教会证言》卷四 94、95） MMY 1.2352
休息《健康勉言》197、198 MMY 1.2353
（《教会证言》卷一 514、515） MMY 1.2354
对于过劳的告诫《教育论》277、278 MMY 1.2355
规则的休息时间《健康勉言》361 MMY 1.2356
疗养院医师的间歇《健康勉言》354 MMY 1.2357
（《教会证言》卷三 182） MMY 1.2358
学生的体力劳动《基督教育之研究》285-293 MMY 1.2359
体力劳动和脑力劳动相结合的重要影响 （《教会证言》卷三 157） MMY 1.2360
正确使用有利于健康的声音 （《教会证言》卷四 404、405） MMY 1.2361