阳光 MLJ 139.1
“光，本是佳美的，眼见日光也是可悦的”(传11:7)。 MLJ 139.2
很少有人认识到，要享受健康和快乐，就必须有充足的阳光、清洁的空气和身体的锻炼。当外面阳光普照之时，我们想到关在屋子里的孩子真是可怜。 MLJ 139.3
为何不给你们的儿女穿得既舒适又适当呢？……要让他们出去， 在户外活动，过享受健康和快乐的生活。 MLJ 139.4
在寒冷的早春，谷苗破土而出，显得苍白而弱小。但只要让它享受了几天阳光所赐的健康和生命，它就会变成健康自然的深绿色。请到明亮温暖的灿烂阳光中去，……与植物一同分享其赐生命的医治能力。 MLJ 139.5
屋里的房间，若没有上天白白赐与人类的健康快乐的光线，就不能视为已经配备装饰妥当了。…… MLJ 139.6
上帝创造我们的世界时是渊面黑暗的。祂说，要有光，就有了光。上帝看光是好的。我们是否要关窗闭户，拒绝上帝所宣称为好的亮光呢？ MLJ 139.7
你们若愿意让自己的家美好动人，就要使它们有明媚的空气和阳光。……宝贵的阳光可能会使你们的地毯褪色，但它会使你们儿女的面颊有健康的气色。你们若有上帝同在，并且拥有诚恳亲爱的心，那么一个因空气和阳光而明亮欢快……的简陋的家，对你的家人……来说，会成为一个地上的天堂。 MLJ 139.8
运动和自由享用空气与阳光──上天免费赐给众人的福惠──会带来生命和力量。 MLJ 139.9