禁戒有害的放纵 FLBX 231.1
“亲爱的弟兄啊，你们是客旅，是寄居的。我劝你们要禁戒肉体的私欲，这私欲是与灵魂争战的”(彼前2:11)。 FLBX 231.2
上帝的话就这样明确地警告我们，我们若不禁戒肉体的私欲，身体的本性就会与心灵争战，私欲的放纵就会与健康和平安争战。一场战争在人的高级属性和低级属性之间开始了。各种低级的习性，既强烈又活跃，压迫着心灵。人的最高利益因放纵上天所不认可的不圣洁的食欲而受到危害。 FLBX 231.3
用兴奋剂来刺激疲惫的精力，使之进行不自然的突发活动，是危害健康，品格，甚至生命的。 FLBX 231.4
调味品本质上是有害的。芥末、胡椒、香料、腌菜等都会刺激肠胃，使血液发热污浊。…… FLBX 231.5
茶和咖啡并不能滋养人体。……持续饮用这些刺激神经的东西，会造成头痛，失眠，心悸，消化不良，周身震颤和其他许多病症；因为它们侵蚀了生命力。…… FLBX 231.6
烟草是隐性、缓慢而又极危险的毒品。无论怎样使用，都有害于人体。由于它作用缓慢，起先不易察觉，所以就更加危险了。……烟能引起人饮酒的欲望，在许多情况下奠定了酗酒的基础。 FLBX 231.7
关于茶、咖啡、烟和酒，唯一安全的做法就是不摸、不尝、不拿。 FLBX 231.8
真正的节制教导我们完全避免用各种有害之物，而要审慎地食用一切有益之物。 FLBX 231.9
当我们放纵食欲损害健康，让今生的骄傲作主之时，上帝的灵不能来帮助我们完善基督徒的品格。 FLBX 231.10