举起救恩的杯 ULJ 132.1
“我要举起救恩的杯，称扬耶和华的名”(诗116:13)。 ULJ 132.2
你犯错误了吗？到耶稣那里去，求祂赦免你，然后就相信祂一定会赦免你。“我们若认自己的罪，上帝是信实的，是公义的，必要赦免我们的罪，洗净我们一切的不义”(约壹1:9)。求上帝赦免我们的过错，然后在祂里面喜乐。 ULJ 132.3
为你的过失悲哀对你毫无帮助。要说：“疲乏心灵来就主，惟祢是赖。我不担心，因为祢说过：寻求就会寻见”。要相信你已得到接纳。相信你的救主满有怜悯，满有温柔的同情和慈爱。不要让小小的灾祸烦扰你。上帝让你遭遇小错误，是为了救你脱离更大的错误。 ULJ 132.4
要采取自助的行动，像一切蒙福的人所必做的那样。要相信基督帮助你。不要说一句不信的话，当仇敌对你说，上帝已经抛弃了你的时候，告诉他你知道主决不会这样做的。因为祂说：“我来本不是召义人悔改，乃是召罪人悔改”(太9:13)。…… ULJ 132.5
不要怨叹你的软弱，说不信的话，觉得自己怀才不遇，开始唱歌吧。要述说上帝的怜悯与慈爱。基督对所有劳苦担重担的人发出邀请说：“到我这里来，我就使你们得安息。我心里柔和谦卑，你们当负我的轭，学我的样式；这样，你们心里就必得享安息。因为我的轭是容易的，我的担子是轻省的”(太11:28-30)。这是基督希望你学习的功课，通过学习，你就会得到安息。…… ULJ 132.6
要研究基督在地上的生活。祂从不轻视落在身上的最小、最简单的职责。祂所做的一切都尽善尽美。 ULJ 132.7
要向耶稣求助。这样，你就会以寻求不朽的生命冠冕者的优雅和尊严，履行你日常的职责。我们太多注重基督生平伟大的一面。我们谈论祂所成就的大事，所行的神迹，祂怎样平静翻腾的波浪，使瞎子恢复视觉，聋子恢复听觉，又使死人复活等事。然而祂对小事的注意却更足以证明祂的伟大和慈悲。（《信函》1903年72号，4月28日，致缅因州的一位平信徒姐妹） ULJ 132.8