Non sapete che il vostro corpo è il tempio dello Spirito Santo che è in voi, il quale voi avete da Dio, e che voi non appartenete a voi stessi? ESG 306.1
La salute è un tesoro immenso. È la ricchezza più importante di cui l’essere umano possa disporre. Il benessere, l’onore, la cultura, ha un prezzo troppo elevato se vengono acquisiti a scapito della salute. Nessuno di questi obiettivi può assicurare la felicità senza la salute. È un grave peccato abusare della salute che Dio ci ha dato; perché ogni abuso indebolisce il ciclo vitale e ci rende perdenti... In molti casi, la povertà è una benedizione, poiché impedisce ai giovani di diventare indolenti. I poteri fisici e mentali dovrebbero essere coltivati e adeguatamente sviluppati. La prima e costante cura dei genitori consiste nel crescere i figli in modo che abbiano una costituzione ferma, e che possano diventare uomini e donne sani. È impossibile raggiungere questo obiettivo senza esercizio fisico. ESG 306.2
Ai giovani, dovrebbe essere insegnato a lavorare per mantenere una perfetta salute fisica e morale. Se i loro caratteri sono puri e virtuosi, la disciplina nel lavoro deve essere ben regolata allo scopo di mantenere continuo esercizio dei muscoli. Quando i giovani si sentono utili si sentiranno soddisfatti e felici nell’aiutare gli altri... Il lavoro fisico non impedirà la coltivazione dell'intelletto. I vantaggi ottenuti dal lavoro fisico equilibreranno una persona e impediranno alla mente di essere sovraccaricata di lavoro. La fatica fisica alleggerisce invece il cervello stanco... Un corpo sano è richiesto per un intelletto sano. Per un organismo, la solidità fisica e una conoscenza pratica di tutti i doveri domestici necessari non diventeranno mai un ostacolo per l’intelletto ben sviluppato; entrambi sono molto importanti. Tutti i poteri della mente dovrebbero essere utilizzati e sviluppati affinché uomini e donne abbiano la mente ben equilibrata. Il mondo è pieno di uomini e donne unilaterali che sono diventati tali perché un insieme delle loro facoltà è coltivato mentre altri furono indeboliti dall'inazione ... ESG 306.3
La mente umana deve essere attiva nella giusta direzione per preservare l’equilibrio della mente, del lavoro e dello studio. 3T, 150-153 ESG 306.4