Grynas oras, saulės šviesa, saikingumas, poilsis, fiziniai pratimai, tinkama mityba, vandens vartojimas, pasitikėjimas dieviškąja galybe - tai ir yra tikrieji vaistai. Kiekvienas turi žinoti natūralius gydymo būdus ir kaip jais naudotis. Labai svarbu nusimanyti apie principus, kuriais gydomas ligonis, bei turėti praktinės patirties, kuri leistų teisingai panaudoti turimas žinias. GT 81.1
Natūralių gydymo priemonių naudojimas reikalauja rūpestingo atidumo ir valios jėgų, o tam daugelis nenori aukotis. Natūralus gydymo ir atkūrimo procesas yra laipsniškas, tad nekantriems atrodo lėtas. Atsisakymas žalingų įpročių reikalauja pasiaukojimo. Tačiau galiausiai išryškės, jog gamta, jeigu jai nekliudysime, savo darbą atlieka išmintingai ir puikiai. Tie, kurie atkakliai ir ištvermingai toliau paiso jos dėsnių, sulauks atpildo - kūno ir dvasios sveikatos. GT 81.2
Sveikatos apsaugai faktiškai skiriama per mažai dėmesio. Kur kas lengviau užbėgti už akių negaliai negu žinoti, kaip ją gydyti. Kiekvieno žmogaus asmeniška pareiga jo paties ir žmonijos labui - žinoti sveiko gyvenimo taisykles ir sąmoningai jų laikytis. Visi turi susipažinti su nuostabiausiu iš visų organizmų - žmogaus kūnu. Kad visi organai sveikai veiktų, derėtų suprasti įvairių organų funkcijas ir priklausomybę nuo vienas kito. Žmonės turėtų tyrinėti proto įtaką kūnui ir kūno - protui bei dėsnius, kurie juos valdo. GT 81.3