Умственные способности можно развивать, если физические силы равномерно распределены — Не следует перегружать разум, пренебрегая физическим здоровьем. Пренебрежение законами физиологии и отказ следовать нормам здоровья свели в могилу многих людей, которые могли бы жить в труде и умственном развитии. Правильная тренировка ума и тела разовьет и укрепит все наши силы. И ум, и тело будут защищены и способны на самую разнообразную работу. Служители и преподаватели должны научиться такой тренировке и практиковать ее в повседневной жизни. Должное использование физических сил, равно как и умственных, улучшит циркуляцию крови и сохранит каждый орган в хорошем состоянии. Умственными способностями часто злоупотребляют; люди впадают в безумие, когда все их помыслы сосредоточены на одном и том же предмете; чрезмерное использование умственных сил и невнимательное отношение к своему телу делает все состояние организма болезненным. Умственные способности можно использовать без особого ущерба для здоровья, если в равной степени задействовать физические силы и менять направление мысли. Нам нужно разнообразить свою деятельность, и природа является в этом живым и полезным учителем. — Очерки жизни Елены Уайт, c. [353, 354]. ПС 72.3