Čo oslabuje ducha^{*(Testimonies For The Church, zv. 4, s. 497-499: Dôležitosť sebaovládania.}

Láska k tebe ma núti napísať ti. Tlačí ma bremeno zodpovednosti. Beriem ho na seba tým, že ti tieto veci oznamujem. Svojím konaním zatváraš sebe i svojim deťom bránu nebies, pretože tvoja terajšia nedokonalá povaha to nedovoľuje, aby si so svojimi deťmi mohla ta vojsť. Milá sestra, hráš smutnú, márnu hru života. Svätí anjeli ťa v zármutku pozorujú, kým zlí duchovia jasavo hľadia, ako rýchlo strácaš cnosti kresťanského charakteru, namiesto ktorých ti satan vštepuje svoje vlastné povahové črty.1PS 400.1

So záľubou si čítavala románové príbehy, až kým si sa nakoniec celkom neocitla vo svete neskutočných predstáv. Vplyv takého čítania škodí duchu i telu: oslabuje myseľ a nadmerne vyčerpáva telesnú silu. Málokedy je tvoja myseľ zdravá, pretože si prepínala predstavivosť, ktorá ochorela čítaním výmyslov. Duch by sa mal vzdelávať tak, aby sa všetky jeho sily rozvíjali rovnomerne. Určitý smer výchovy by mohol umocniť niektoré z tvojich schopností, iné by však zatiaľ zostali bez rozvoja a úžitok z nich by bol ochromený. Nesprávne volené čítanie, ktoré vyvádza rozumové schopnosti z rovnováhy, znervózňuje, unavuje mozog a zoslabuje celý organizmus, veľmi škodí pamäti. Ak sa predstavivosť stále presycuje a podnecuje románovým čítaním, čoskoro sa stáva tyraniou, ktorá ovládne všetky duševné schopnosti a otrávi duchovný vkus.1PS 400.2

Duchovne si presýtená. Tvoja myseľ sa prepĺňala poznatkami každého odboru – politikou, dejinami, teológiou. Tvoja vyčerpaná pamäť si z toho vie uchovať len časť. Pre dobré ovládanie ducha by malo oveľa väčšiu cenu menej poznania. Výchova tvojej mysle nesmerovala k odvážnej činnosti, preto ťa ovládli záľuby a svojvôľa, stali sa ti pánmi namiesto toho, aby ti boli služobníkmi. Preto si stratila telesnú i duševnú silu.1PS 400.3

Po celé roky sa tvoja myseľ podobala bublajúcemu potoku, v ktorom je plno kamenia a blata, takže voda ním nemôže pretekať. Keby tvoju životnú energiu usmerňovali vyššie ciele, nebola by si invalidom, akým si teraz. Ty si myslíš, že tvojmu rozmarnému vkusu by sa mala ponechať voľnosť a nemalo by sa ti brániť v nadmernom čítaní. Videla som ti v izbe horieť nočnú lampu. Bola si zabraná do nejakého napínavého románového príbehu, a takto si podnecovala svoj už aj tak podráždený mozog. Tento spôsob života umenšil tvoje životné sily, oslabil ťa telesne, duchovne i mravne. Nepravidelnosť viedla v tvojom dome k neporiadku a ak v tom budeš pokračovať, celkom ti to ochromí myseľ. Zneužila si Boží čas milosti a premárnila si čas života, ktorý ti dal Boh.1PS 400.4