자녀들로 과식하게 강권함

또한, 그대는 자녀들이 식탁에 앉았을 때, 충분히 먹지 않는다고 염려하며 그들에게 먹고 마실 것을 강요하는 듯하다. 그대는 조금도 염려할 필요가 없으며 그들로 하여금 충분히 먹게 하려고 지금까지 나타낸 그 염려를 나타낼 필요가 없다. 그들의 작은 위는 많은 양을 담을 수 없다. 이러한 이유로 그들로 하여금 두 끼의 식사보다는 세 끼의 식사를 하도록 하는 것이 훨씬 낫다. 그대는 그들로 하여금 한 끼에 많은 양의 음식을 들도록 하고 있다. 이것은 위를 팽창시키는 기본 요인이 되며 그 결과 소화불량이 온다. 3SM 294.1

그들에게 적합하지 않은 것을 먹고 마시게 하는 것은 지혜가 아니다. 반드시 그들에게 먹이기를 원하는 바로 그 음식을 그들 앞에 놓으라. 그들에게 건강에 좋은 질의 음식은 그대의 건강에도 좋다. 그러나 건강에 좋은 음식이라도 그 양은, 한 끼에 너무 많은 양이 위에 들어가지 않도록 세심하게 연구되어야 한다. 자녀들에게 적절한 교훈을 주려면 우리가 모든 일에 절제해야만 한다. 그들이 좀 더 나이가 들면 그대 편에서의 무분별이 드러날 것이다. — 서신 12, 1884. 3SM 294.2