Dagiti Nakillo a Casasaad ti Pannangan
Ti canen saan coma a macan a napudot unay wenno nalamiis unay. No ti canen nalamiis unay, ti nabiag a pigsa ti bitoca madutdut a pangpapudot iti canen santo mabalin a maaramid ti trabajo ti digestion. Dagiti nalamiis nga inumen macaranggasda met gapu iti dayta met laeng a razon; idinto a ti nabulos a panaginum iti napudot macapacapsut met. Kinaagpaysona, tunggal adadu ti danum nga inumen a maigiddau iti canen, rumicricut ti panangrunaw ti digestion iti canen; ta ti danum masapul a masusup santo mabalin a mangrugi ti trabajo ti digestion. Dica coma mangan ti adu nga asin, liclicam ti agsida cadagiti artem ken narecrecadoan a canen, manganca ti nawadwad a bungbunga, ket ti aprad a mangawis iti yiinum ti adu iti horas ti pannangan agpucawto.PKS 144.2
Ti taraon macan coma iti nainayad a pamayan, ket mangalngal coma a nalaing. Masapul daytoy, tapno ti catay mailauc a nalaing iti canen, ket agtrabajo dagiti tubbog ti digestion. Ti sabali a napeggad a kinadakes isu ti pannangan cadagiti di tumutup nga horas, cas iti calepleppas ti napigsa wenno aglablabes a panangwatwat, inton ti maysa nautoyan iti bannog wenno agpupudot. Apaman a malpas ti caan adut maayab a pigsa ti nervios; ket no ti isip wenno bagi ket mapagtrabajoda iti nadagsen casangoanan unay wenno calpasan unay ti pannangan, matactac ti digestion. Inton ti maysa naparasuc ti ricnana, sumsumga, wenno agganganat, nasaysayaat no di mangan aginggat macasarac ti inana wenno bang-ar.PKS 145.1
Ti bitoca adda nadecket a relacionna iti utec; ket inton masakit ti bitoca, ti pigsa ti nervios maayab nga aggapu iti utec tapno tumulong cadagiti napacapuy nga organo ti digestion. Ket no masansan unay dagitoy nga ayab, ti utec maculculan wenno mabenbenan ti trabajo. Inton sibabannog a cancanayon ti utec, ket nacurang ti panangwatwat ti bagi, saan coma a caaduen ti canen uray naparanas ti pagtaraon. Iti horas ti pannangan idian ti kinaagawa ken nadanag a panunut; dica agganat, no di ket manganca a siiinayad ken siraragsac, ket ti pusom mapno coma iti panagyaman iti Dios gapu cadagiti bendicionna.PKS 146.1