4 мая. “Бог сотворил человека правым”

Безупречное здоровьеМЖС 128.1

“Только это я нашел, что Бог сотворил человека правым, а люди пустились во многие помыслы” (Екклесиаста 7:29).МЖС 128.2

Реформа здоровья является важной частью вести третьего ангела. И как совершители этой реформы мы не должны отступать, но постоянно продвигаться вперед. Чтобы сохранить здоровье, очень важно находиться в правильных взаимоотношениях с законом жизни (Советы относительно здоровья, с. [49]).МЖС 128.3

Прежде всего необходимо занимать правильное положение, когда вы сидите или стоите. “Бог сотворил человека правым” и Он желает, чтобы человек был здоров не только физически, но и умственно, и морально, чтобы он обладал истинным достоинством, самообладанием, мужеством, стойкостью (Воспитание, c. [198]).МЖС 128.4

Легкие не должны быть ничем стеснены. При свободным дыхании они расширяются в объеме. Но если легкие сжаты или стеснены, объем их становиться меньшим. Гибельные последствия можно наблюдать везде, а особенно при сидячем образе жизни и привычке сутулиться. В таком положении невозможно глубоко дышать. Поверхностное дыхание постепенно становится привычным, и легкие теряют свою способность расширяться. Вследствие этого организм в недостаточном количестве снабжается кислородом, и кровь начинает двигаться медленней (Служение исцеления, c. [272, 273]).МЖС 128.5

Следующее по важности — после выработки правильного положения — правильное дыхание и умение владеть своим голосом. Человек, который правильно сидит и стоит, так же правильно дышит… Чтобы правильно говорить при чтении и общении, следите за тем, чтобы в процессе дыхания участвовали мышцы брюшного пресса, а органы дыхания не были стеснены. Мышцы брюшного пресса должны нести большую нагрузку, чем мышцы гортани. Только так можно избежать переутомления и предотвратить многие серьезные заболевания дыхательных путей и легких (Воспитание, c. [198, 199]).МЖС 128.6

Чтобы здоровье радовало нас, необходимо просить Господнего благословения, а затем делать все возможное со своей стороны для того, чтобы получить его (Письмо 1904 г.).МЖС 128.7