27 листопада. Рецепти для здоров'я

“Владики твої своєчасно їдять, як ті мужі, а не як п'яниці!” (Екл. 10:17).ЦДБ 340.1

Харчуйся регулярно. Неправильними звичками в харчуванні ги готуєш себе до майбутніх страждань. Не завжди безпечно приймати запрошення до столу, навіть якщо це роблять твої брати чи друзі, котрі бажають щедро пригостити тебе різноманітними стравами. Ти знаєш, що можеш з'їсти два-три види їжі, не завдаючи шкоди своїм органам травлення.ЦДБ 340.2

Коли тебе запрошують до трапези, уникай різноманітних видів їжі, яку ставлять перед тобою. Ти повинен робити це, якщо хочеш бути вірним вартовим. Якщо перед нами стоїть їжа, яка після споживання змусить органи травлення годинами важко працювати, ми не повинні звинувачувати в наслідках тих, хто поставив її перед нами. Бог чекає від нас самостійного рішення їсти те, що не зашкодить органам травлення...ЦДБ 340.3

Часто в шлунок потрапляють продукти, які не поєднуються між собою, і, як наслідок, відбувається бродіння. Це викликає багато проблем зі шлунком. Харчуйтеся регулярно, вживайте здорову їжу. Не їжте багато різної їжі за один прийом.ЦДБ 340.4

Я не наважуюся сказати тобі або комусь іншому: “Ти повинен їсти тільки двічі на день”. Але я кажу, що за один раз не можна з'їдати дуже багато їжі, інакше шлунок не має можливості працювати правильно. Для деяких краще їсти тричі на день, ніж двічі.ЦДБ 340.5

Протягом тридцяти років я приймала їжу тільки двічі на день і не їла між її прийомами. Я знаю з власного досвіду: два прийоми можна організувати так, що це буде дуже зручно. Проте ніхто не повинен робити власний досвід еталоном для інших. Кожен має ретельно вивчати свій організм, щоб дізнатися, як розумно поводитися з власним тілом, та переконатися, що стриманість у харчуванні не руйнує життєвих сил організму. Кожний повинен дізнатися, як правильно піклуватися про свій організм, адже ніхто за нього не зможе цього зробити (Лист 324, 27 листопада 1905 р. Пастору В. В. Сімпсону, євангелісту в Лос-Анджелесі, Каліфорнія).ЦДБ 340.6