Loading...
Larger font
Smaller font
Copy
Print
Contents

Puluy-An Kag Maayong Panlawas

 - Contents
  • Results
  • Related
  • Featured
No results found for: "".
  • Weighted Relevancy
  • Content Sequence
  • Relevancy
  • Earliest First
  • Latest First
    Larger font
    Smaller font
    Copy
    Print
    Contents

    Lakas nga Pangaon

    Madamu sang nagasikway sang unod nga pagkaon kag iban nga kalan-on nga makadalaut ang nagahulunahuna nga tungud kay ang ila pagkaon sensilyo sarang nila mapatuyangan ang ila gana sa walay pugungpugung, kag nagakalon sila sing sobra, kon kaisa sa kakagud. Ini isa ka sayup. Ang mga organo sa pagpatunaw dapat nga indi paglulanan sang kantidad okon kalidad sang pagkaon nga magapalapyo sang mga organo sa pagpatunaw ang pagtunaw sa ila.PP 159.4

    Ang pamatasan nagsugo nga ang pagkaon dapat ibutang sa lamesa sing pasunod. Sa indi makahibalo kon ano ang madason, ang isa magakaon sing paayawayaw sang pagkaon nga ayhan indi labing nagakaigo sa iya. Kon ang katapusan nga pagkaon madala na, masunsun magapangahas sia sa paglakad sa dulunan, kag magkuha sang makagalanyat nga inugpanghinam-is, nga nagahatag sang tanan sa iya lawas luwas lamang sang kaayohan. Kon ang tanan nga pagkaon nga gintuyo sa isa ka pagkaon mabutang sa lamesa sa pagsugod, ang isa may kahigayonan sa paghimo sang labing maayo nga pagpili.PP 160.1

    Kon kaisa ang patubas sang lakas nga pangaon ginabatyag gilayon. Sa iban nga mga hitabu wala sing ginabatyag nga kasakit; apang ang mga organo sa pagtunaw madulaan sang ila buhi nga kusug, kag ang sadsaran sang kusug lawasnon ginaab-ab.PP 160.2

    Ang lakas nga pagkaon nagalulan sa mga kasudlan, kag nagapatubas sang masakiton, hilanaton nga mga kahimtangan. Nagatawag sia sang sobra nga kadamoon sang dugo pakadto sa soluksoluk, nga magakabangdanan sang mga butkon kag mga batiis sa pagpanugnaw sing madali. Nagabutang sia sing mabug-at nga lulan sa mga organo sa pagtunaw, kag kon ini nga mga organo makatapus sang ila buluhaton, may yara nga balatiagon sang kalapyo okon kaluya. Ang iban nga dalayon lang nagakaon sing sobra nagatawag sining nagtaliwan tanan nga balatiagon nga kagutum; apang ina nabangud sa hagas kaayo nga kahimtangan sang mga organo sa pagtunaw. Kon kaisa may yara nga pagkabundol sang utok, nga daw sa walay inclinacion sa pagpangabudlay sa painoino okon sa lawas.PP 160.3

    Ining dili maayo nga mga timaan ginabatyag tungud kay ang kinaugali naghimo sang iya buluhaton bangud sa indi kinahanglan untani nga pagpagowa sang buhi nga kabaskug, kag hagas sia ka tama. Ang soluksoluk nagasiling, “Hatagi ako sing pahuway.” Apang sa madamu ang kalapyo ginahangup nga pangayo sing labi pa nga pagkaon; busa sa baylo sang hatagan ang soluksoluk sing pahuway, ang isa liwan ka lulan ginabutang sa iya. Sa patubas ang mga organo sa pagtunaw masunsun ginapahagas nga dapat sila unta makasarang sa paghimo sing maayo nga buluhaton.PP 161.1

    Larger font
    Smaller font
    Copy
    Print
    Contents