Luku 42—Äidin terveys ja ulkonäkö
Äidin terveyttä vaalittava. — Äidin voimia pitäisi säästää. Hän ei saisi näännyttää itseään työllä, vaan hänen huoliaan ja taakkojaan pitäisi keventää. Aviomies ja perheenisä ei yleensä tunne terveyden lakeja niin kuin hänen pitäisi voidakseen huolehtia perheensä hyvinvoinnista. Hän antautuu täysin elatuksen hankintaan tai varallisuuden kartuttamiseen ja jättää huolten ja taakkojen paineessa vaimonsa ja perheenäidin kannettavaksi raskaita taakkoja, jotka kriisivaiheessa käyvät tälle ylivoimaisiksi ja aiheuttavat heikkoutta ja sairautta.KI 235.1
Äidille itselleen ja perheelle on eduksi, ettei äiti rasita itseään turhilla taakoilla ja että hän kaikin mahdollisin keinoin pyrkii säilyttämään elinvoimansa ja terveyden, jonka Jumala on hänelle antanut, sillä hän tarvitsee kaikki ruumiinsa ja sielunsa voimat tärkeässä työssään. Hänen tulee käyttää osa ajastaan liikuntaan ulkona, jotta hän kykenisi virkein mielin suorittamaan sisätyönsä iloisesti ja perusteellisesti ja olemaan valona ja siunauksena kodissa.KI 235.2
Äitien kannatettava terveysuudistusta. — Jumala on ilmaissut tahtonsa selvästi kaikille äideille: hän toivoo heidän edustavan terveysuudistusta sanoin ja teoin. Heidän on pidettävä lujasti kiinni periaatteista eikä missään tapauksessa rikottava elimistönsä lakeja, jotka Jumala on heidän olemukseensa pannut. Pysymällä lujina periaatteissaan äidit saavat moraalista voimaa ja armoa taivaasta voidakseen antaa valonsa loistaa maailmalle sekä omien ylevien elämäntapojensa että lastensa jalon luonteen kautta.KI 235.3
Itsehillintää harjoitettava ruokatottumuksissa. — Äiti tarvitsee mitä täydellisintä itsehillintää. Voidakseen varmistua siitä hänen tulee ryhtyä kaikkiin varokeinoihin sekä ruumiillisen että henkisen terveyden suhteen. Hänen tulee elämässään noudattaa Jumalan ja terveyden lakeja. Koska ruokavalio vaikuttaa mieleen ja luonteenlaatuun, hänen on oltava erityisen tarkka tässä asiassa ja syötävä ravitsevaa mutta ei kiihottavaa ruokaa, jotta hänen her-monsa olisivat hyvässä kunnossa ja mieli tyyni. Silloin hänen on helpompi pysyä kärsivällisenä ollessaan tekemisissä eriluonteisten lastensa kanssa sekä hallita perhettä lujasti mutta samalla rakastavasti.KI 236.1
Aurinkoinen kaikissa tilanteissa. — Äiti voi ja hänen pitäisi pyrkiä hallitsemaan hermonsa ollessaan masentunut. Sairaana ollessaankin hän voi, jos vain kasvattaa itsensä siihen, olla miellyttävä ja iloinen ja kestää enemmän melua kuin luuleekaan. Äidin ei tulisi sälyttää omien heikkouksiensa taakkaa lastensa harteille eikä antaa masentuneisuutensa synkentää lasten herkkää mieltä niin, että koti tuntuu lapsista hautakammiolta ja äidin huone synkältä luolalta. Tahdon avulla mieltä ja hermoja voidaan vahvistaa. Monissa tapauksissa hermot saadaan rauhoittumaan tahdonvoimaa käyttämällä. Äidin ei tulisi näyttää pahantuulisuuttaan lapsilleen.KI 236.2
On otettava huomioon mitä aviopuolisot ja lapset ajattelevat. — Sisarten ei tule työssään käyttää vaatteita, jotka saavat heidät näyttämään maissipellolla seisovilta variksenpeläteiltä. Kauniiden, hyvin istuvien asujen näkeminen heidän yllään ilahduttaa enemmän heidän aviomiestään ja lapsiaan kuin vieraita tai sivullisia. Muutamat vaimot ja äidit näyttävät ajattelevan, ettei sillä ole mitään väliä, miltä he näyttävät työssään, koska ainoastaan avio-mies ja lapset näkevät heidät, mutta ovat erittäin tarkkoja pukeutuessaan tyylikkäästi ulkopuolisten silmien iloksi. Eikö aviomiehen ja lasten kunnioitusta ja rakkautta tule arvostaa enemmän kuin sivullisten tai tuttavien? Jokaisen vaimon ja äidin tulee pitää puolison ja lasten onnellisuutta paljon pyhempänä kuin kaikkien muiden.KI 236.3
Käytä vaatteita, jotka pukevat sinua. Tämä lisää lasten kunnioitusta sinua kohtaan. Huolehdi siitä, että myös heidät on puettu kauniisti. Älä anna heidän omaksua epäsiistejä tapoja.KI 237.1
Ei yleisen mielipiteen orjia. — Liian usein äidit osoittavat sairaalloista riippuvuutta siitä, mitä muut mahdollisesti ajattelevat heidän tavoistaan, vaatteistaan ja mielipiteistään; he ovat hyvin suuressa määrin tämän ajatuksen orjia. Eikö ole murheellista, että järkiolentoja hallitsee enemmän pelko siitä, mitä naapurit heistä ajattelevat, kuin ajatus heidän velvollisuudestaan Jumalan edessä? Liian usein uhraamme totuuden ollaksemme sopusoinnussa yleisen käytännön kanssa, jotta meille ei naurettaisi. — -KI 237.2
Äidillä ei ole varaa olla muiden mielipiteiden orja. Hänen velvollisuutensa on kasvattaa lapset tätä elämää ja tulevaa elämää varten. Pukeutumisessa äitien ei tule pyrkiä komeilemaan tarpeettomilla koristuksilla.KI 237.3
Opetettava siisteyttä ja puhtautta. — Jos äidit käyttävät kotioloissa epäsiistejä vaatteita, he opettavat lapsilleen tämän huolimattoman tavan. Monet äidit ajattelevat, että kotona voi pukeutua miten vain, miten likaisiin ja nukkavieruihin vaatteisiin hyvänsä. Mutta hyvin pian heidän vaikutusvaltansa perheeseen heikkenee. Lapset vertailevat äitinsä vaatteita siististi pukeutuneiden naisten vaatteisiin, ja heidän kunnioituksensa äitiä kohtaan vähenee.KI 237.4
Äidit, pukeutukaa niin kauniisti kuin suinkin. Älkää käyttäkö runsaasti koristeltuja, vaan puhtaita, hyvin istuvia vaatteita. Näin opetatte jatkuvasti lapsillenne siisteyttä ja puhtautta. Jokaisen äidin tulisi arvostaa eniten lastensa rakkautta ja kunnioitusta. Äidin koko olemuksen tulee opettaa siisteyttä ja järjestystä, niin että lapset yhdistävät sen mielessään puhtauteen. Hyvinkin pienillä lapsilla on tietty sopivuuden ja asianmukaisuuden taju. Miten heidät saadaan vakuuttuneiksi puhtauden ja pyhyyden tarpeesta, jos he päivittäin katselevat epäsiistejä vaatteita ja sotkuisia huoneita? Miten voidaan taivaallisia vieraita, joiden koti on siellä, missä kaikki on puhdasta ja pyhää, kutsua tällaiseen asuntoon? KI 237.5
Järjestys ja puhtaus on taivaan laki. Jotta voisimme olla sopusoinnussa jumalallisen järjestyksen kanssa, meidän velvollisuutemme on noudattaa siisteyttä ja hyvää makua.KI 238.1