과로에 관한 경고

신체 조직을 조화롭게 활동하도록 유지시킴으로써 하나님께서 주신 지성의 달란트를 보존해야 한다는 것을 기억하라. 건강을 누리려면 매일 운동을 하는 것이 필수적이다. 사람의 건강을 해치고 생명력을 위태롭게 하는 것은 일이 아니라 쉼없이 일을 지속하는 과로이다. 과로하는 사람은 머지 않아 헛되이 일했다는 것을 깨닫게 될 것이다.2MCP 375.1

주를 위하여 하는 일은 즐거운 마음으로 그리고 용기를 가지고 행해야 한다. 하나님께서는 우리가 일에 혼과 생기와 희망을 불어넣기를 바라신다. 두뇌 노동자들은 신체 각 부분에 충분한 관심을 기울여 활동량을 비슷하게 조절해야 한다. 현명하게 결합되기만 하면 신체적인 노력과 정신적인 노력은 그 사람 전체를 하나님께서 받으실만한 상태에 있도록 유지시켜 줄 것이다.…2MCP 376.1

매일의 업무에 희망과, 용기와 상냥함을 곁들이라. 과로하지 말라. 과로하여, 이튿날의 일을 수행하는 데 필요한 힘을 잃어버리는 것보다 그 날 하려고 계획했던 일들을 완수하지 않은 채로 버려두는 것이 더 낫다. 그대가 이튿날을 위한 힘을 잃어버리지 않도록 오늘 천연계의 법칙을 범하지 말라.-Lt 102, 1903.2MCP 376.2