Loading...
Larger font
Smaller font
Copy
Print
Contents

স্বাস্থ্য এবং সুখ

 - Contents
  • Results
  • Related
  • Featured
No results found for: "".
  • Weighted Relevancy
  • Content Sequence
  • Relevancy
  • Earliest First
  • Latest First
    Larger font
    Smaller font
    Copy
    Print
    Contents

    মুক্ত বায়ু প্রবাহ এবং সূর্যকিরণ

    জনসাধারণ অথবা বসতগৃহ নির্মাণের সময় লক্ষ্য রাখা আবশ্যক যে, সেখানে যথেষ্ট সূর্যকিরণ এবং বায়ু প্রবাহের পথ উন্মুক্ত আছে কিনা। প্রায়ই গীর্জাঘর এবং স্কুল কক্ষ নির্মাণে ত্রুটি দেখা যায়। বায়ু চলাচলের অসুবিধা অধিকাংশ মাথাব্যথা এবং ঝিম ঝিম ভাবের কারণ, যা অনেক প্রচারকের ব্যক্তিত্ব এবং শিক্ষকদের কঠোর পরিশ্রমকে নিষ্ফল করে দেয়।MHBen 251.2

    তাই যতদূর সম্ভব, মানুষের জন্য নির্মিত দালান উঁচু স্থান এবং সেখানে জল ও অন্যান্য দ্রব্যাদির সুন্দর নিষ্কাশন ব্যবস্থা আছে, এবং সেখানে হাওয়া থাকা উচিত। এটা শুষ্ক পরিবেশের নিশ্চয়তা দিলে এবং স্যাঁতসেঁতে বা জলাভূমি পঁচা জিনিস প্রভৃতি থেকে নির্গত বাষ্প, দুর্গন্ধজনিত রোগপীড়ার ভয়াবহতা প্রতিরোধ করবে। এ বিষয়গুলো প্রায়ই খুব হালকাভাবে গ্রহণ করা হয়। স্যাঁতসেঁতে স্থান, নীচু ভূমি ও অপর্যাপ্ত নিষ্কাশন ব্যবস্থার ফলে অনবরত অসুস্থতা, ভয়াবহ রোগ এবং অনেক মৃত্যু ঘটে।MHBen 251.3

    গৃহ নির্মাণের জন্য যথেষ্ট পরিমাণে বায়ু চলাচলের পথ এবং সূর্যকিরণ নিশ্চিত করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। গৃহের প্রত্যেক কক্ষে যেন প্রচুর পরিমাণে আলো বাতাস প্রবেশ করতে পারে। শয়ন কক্ষে যেন দিবা-রাত্র বাতাস চলাচল করার ব্যবস্থা থাকে। এমন কোন কক্ষ ঘুমানের জন্য নির্ধারণ করা উচিত না, সেখানে প্রতিদিন বায়ু ও সূর্যকিরণ প্রবেশ করতে পারে না। প্রত্যেক দেশেই শয়নকক্ষ শীত ও বর্ষাকালে শুষ্ক ও গরম রাখার জন্য ব্যবস্থা থাকা আবশ্যক। অতিথি কক্ষের প্রতিও একইভাবে যত্নশীল হওয়া আবশ্যক।MHBen 251.4

    অন্যান্য শয়নকক্ষের ন্যায় এখানেও বাতাস ও সূর্যকিরণের ব্যবস্থা থাকা উচিত, এবং স্যাঁতসেঁতে অবস্থা যা প্রায়ই একটা বদ্ধ কক্ষে হয়ে থাকে তা দূর করার জন্য ব্যবস্থা গ্রহণ করা আবশ্যক। কোন ব্যক্তি যদি একটা কক্ষে থাকে যেখানে সূর্যকিরণ নেই, অথবা বিছানা পরিষ্কার নয়, তা হ‪চ্ছে তার স্বাস্থ্য ও জীবনের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ।‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬MHBen 253.1

    অনেক দালানের জানালা ও ব্যালকনীতে ফুলের গাছ রাখার ব্যবস্থা থাকে। গাছের বৃদ্ধির প্রয়োজনে উষ্ণতা এবং সূর্যকিরণ দরকার; আলো, বাতাস ও সূর্যকিরণ ছাড়া উদ্ভিদ বৃদ্ধি পায় না এবং বাঁচে না। উদ্ভিদের জীবন রক্ষার্থে যদি এসব দরকার হয়, তবে আমাদের স্বাস্থ্য এবং পরিবারের ও অতিথিদের সুস্বাস্থ্য রক্ষা আরো কত বেশী না গুরুত্বপূর্ণ।MHBen 253.2

    আমরা যদি আমাদের বাসগৃহ একটা স্বাস্থ্যপ্রদ ও সুখী স্থান বানাতে চাই, তবে অবশ্যই আমাদের গৃহ জলাভূমি, পঁচা প্রভৃতি থেকে নির্গত বাষ্প বা দুর্গন্ধযুক্ত স্থান, যেখানে ব্যাঙাচী জন্মে সে সব নীচু ভূমি থেকে উঁচুতে নির্মাণ করতে হবে, যেন জীবন দানকারী স্বর্গীয় প্রতিনিধিরা সহজে প্রবেশ করতে পারেন। মোটা জানালার পরদা অপসারণ করুন, লতা বা গুল্ম যতই সুন্দর হোক না কেন জানালায় ছায়া দিয়ে ঘর অন্ধকার করতে দেবেন না; এবং যে বৃক্ষ ঘরে সূর্যকিরণ প্রবেশ করতে বাঁধা দেয় তা রাখবেন না। সূর্যকিরণ হয় তো ঘরের কার্পেট, বা‪চাদের কাপড় এবং ছবির ফ্রেম ও ঘরের উজ্জ্বল রং নষ্ট করে দিতে পারে, কিন্তু এটা সুস্বাস্থ্য এবং সন্তানদের মুখে সুন্দর হাসি নিয়ে আসবে।‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬MHBen 253.3

    বয়স্কদের জন্য উষ্ণ এবং আরামদায়ক স্থান দেয়া উচিত। বয়স বৃদ্ধির সঙ্গে সঙ্গে শরীর দুর্বল হয়। তাই অস্বাস্থ্যকর পরিবেশের বয়স্ক ব্যক্তিরা যথেষ্ট পরিমাণে সূর্যকিরণ, নির্মল ও বিশুদ্ধ বায়ু পেতে পারেন।MHBen 253.4

    Larger font
    Smaller font
    Copy
    Print
    Contents