Pagkaon nga Puno sa Nutrisyon , Mayo 8

Nan ngano man nga magagasto kamo sa salapi alang niana nga dili tinapay ? Ug sa inyong pinangitaan alang niadtong dili makabusog? Patalinghug kamo pag-ayo kajiako, ug kan-a ninyo kana nga maayo, ug tugoti nga ang inyong kalag magakalipay sa iyang kaugalingon nga katambok.ISAIAS 55:2AAKK 134.1

Ang pagreporma sa kahimsug usa ka maalamon nga pagpili sa labing himsug nga artikulo sa pagkaon nga giandam sa labing himsug ug simple nga pamaagi.AAKK 134.2

Ang atong mga lawas gihimo gikan sa mga pagkaon nga atong gikaon. Adunay padayon nga pagkadaot sa mga tisyu sa lawas; matag lihok sa matag organo adunay bahin nga pagkausik, ug kini nga pagkausik igabalik sa atong pagkaon. Ang matag organo sa lawas nagkinahanglan sa iyang bahin sa nutrisyon. Ang utok gikinahanglan hatagan sa iyang bahin; ang mga bukog, mga unod, ug mga ugat nagkinahanglan usab sa ilang bahin. Usa ka katingalahang proseso ang nagahimo sa pagkaon nga dugo ug nagagamit niini nga dugo sa paghimo sa lainlain nga mga bahin sa lawas; apan kini nga proseso nagapadayon kanunay, paghatag og kinabuhi ug kusog sa matag ugat, unod, ug tisyu.AAKK 134.3

Ang Dios nagahatag sa tawo og daghan nga mga pamaagi alang sa pagtagbaw sa wala nausab nga gana. Siya nagaladlad nganha sa iyang atubangan sa mga abot sa yuta—usa ka madagayaon nga nagakalainlain nga pagkaon nga lami sa pagtilaw ug puno sa nutrisyon ngadto sa sistema. Niining tanan ang atong maloloy-on nga langitnong Amahan miingon nga makakaon kita. Mga prutas, trigo, ug mga prutas, nga giandam sa simple nga paagi, walay lamas ug mantika sa tanang mga matang, gihimo, uban ang gatas o cream, nga labing himsug nga pagkaon. Nagapakigbahin sila og pagsangkap ngadto sa lawas ug nagahatag og gahum sa pagpadayon og kaabtik sa panghunahuna nga dili mapagawas pinaagi sa makapadasig nga pagkaon.AAKK 134.4

Himoa nga maabiabihon ug madanihon ang Iamesa, maingon nga gibutangan kini sa maayo nga mga butang nga madagayaon nga gihatag sa Dios. Ang oras sa tingkaon himoa nga masayag, malipayon nga panahon. Sa atong pagtagamtam sa mga gasa sa Dios, magabalos kita pinaagi sa mapasalamaton nga pagdayeg ngadto sa atong Maghahatag.AAKK 134.5

Ang Dios nagahatag kanato sa mga bunga ug mga trigo sa yuta aron mahimo nato nga pagkaon, aron makaangkon kita og limpyo nga dugo, kalma nga mga ugat, ug tin-aw nga mga hunahuna.AAKK 134.6