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Principi di educazione cristiana

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    Il valore dell’esercizio

    Gli studenti che, disponendo di poco tempo e di scarsi mezzi, lottano per formarsi una cultura, dovrebbero rendersi conto che il tempo speso nell’esercizio fisico non è perduto. Quanti sono continuamente immersi nei libri si accorgeranno, dopo un po’ di tempo, che la mente ha perduto parte della sua freschezza; quanti invece prestano la dovuta attenzione anche allo sviluppo fisico, renderanno molto di più che se avessero dedicato tutto il tempo esclusivamente allo studio.PEC 118.1

    L’inattività fisica non indebolisce solo le forze mentali, ma anche quelle morali. Le cellule nervose, che collegano l’intero corpo umano, sono il canale attraverso il quale il Signore comunica con gli uomini, e influisce sulla vita interiore. Ogni ostacolo alla diffusione della corrente elettrica del sistema nervoso indebolisce l’energia della vita e riduce la sensibilità della mente, rendendo più difficoltoso il dovere di coltivare la natura etica.PEC 118.2

    Uno studio eccessivo, inoltre, mentre accresce l’afflusso del sangue al cervello, crea un’eccitazione malsana che tende a indebolire il potere dell’autocontrollo. Si apre così la porta all’immoralità. Il cattivo o il mancato uso delle facoltà fisiche è in gran parte responsabile della marea di corruzione che ha invaso il mondo. “Orgoglio, abbondanza di pane e ozio indolente” (cfr. Ezechiele 16:49) sono i nemici mortali del progresso umano in questa nostra generazione, come lo furono al tempo della distruzione di Sodoma.PEC 118.3

    Gli insegnanti dovrebbero istruire i loro allievi secondo queste direttive. Devono insegnare agli studenti che una vita giusta dipende da un giusto modo di pensare, e che l’attività fisica è essenziale per avere pensieri puri.PEC 118.4

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