Planul original al lui Dumnezeu pentru dieta omului

Pentru a ști care este cea mai bună hrană, trebuie să studiem planul original al lui Dumnezeu pentru alimentația omului. Cel care l-a creat pe om și care îi cunoaște trebuințele a rânduit pentru Adam hrana lui. “Iată”, a spus El, “v-am dat ca hrană orice iarbă care face sămânță ... și orice pom care are în el rod cu sămânță; aceasta să fie hrana voastră.” (Geneza 1, 29.) Înainte de a părăsi Edenul pentru a-și câștiga traiul trudind pământul, omului i s-a dat, de asemenea, permisiunea să mănânce și “iarba de pe câmp”. (Geneza 3, 18.)SB 221.4

Cerealele, fructele, nucile și legumele constituie alimentația rânduită pentru noi de către Creator. Aceste alimente, pregătite cât mai simplu și natural, sunt cele mai sănătoase și hrănitoare. Ele dau putere, rezistență, tărie a minții, lucruri pe care o dietă mai complexă și stimulantă nu le poate oferi.^{376The Ministry of Healing, 295, 296.}SB 222.1

În vederea menținerii sănătății, este nevoie de un aport suficient de mâncare bună, hrănitoare.SB 222.2

Dacă plănuim în mod înțelept, ceea ce ne poate garanta sănătatea poate fi asigurat aproape de pe orice pământ. Diferite preparate de orez, grâu, porumb și ovăz sunt trimise aproape pretutindeni și, de asemenea, fasole, mazăre și linte. Acestea, împreună cu fructele locale, cu cele din import și cu legumele care cresc în fiecare loc, dau posibilitatea alegerii unei diete complete, fără folosirea mâncărurilor de carne.SB 222.3

Oriunde fructele uscate, cum ar fi stafidele, prunele, merele, perele, piersicile și caisele pot fi obținute la prețuri rezonabile, se va vedea că acestea pot fi folosite ca produse principale în dietă mult mai mult decât se obișnuiește cu cele mai bune rezultate pentru sănătatea și tăria tuturor categoriilor de lucrători.^{377The Ministry of Healing, 299.}SB 222.4