Tobakk er en i høy grad farlig gift som virker langsomt og snikende. Den er skadelig for helsen samme hvilken form den blir brukt i. Nettopp fordi den virker så langsomt og til å begynne med nesten ikke merkes, er den desto farligere. Den egget opp nervene før de blir lammet. Den svekker hjernen og gjør den omtåket. Den har ofte en kraftigere virkning på nervene enn berusende drikk. Den virker mer i det skjulte, og virkningene fra den er vanskelig å fjerne fra kroppen. Den skaper en tørst etter sterk drikk og legger i mange tilfeller grunnlaget for drukkenskap. HOL 248.4
Å bruke tobakk har lite for seg, er dyrt, urenslig, nedbrytende for den som bruker det og motbydelig for andre. Overalt kan en møte folk som er henfallen til tobakk. Du kan nesten ikke gå gjennom en folkemasse uten at en eller annen røyker sender sin giftige pust rett i ansiktet på deg. Det er ubehagelig og usunt å sitte i en kupe eller et rom hvor luften er tett av dunst fra alkohol og tobakk. La gå at noen absolutt vil bruke,slike giftstoffer selv, men hvilken rett har de til å forpeste luften som andre må puste i? HOL 249.1
Tobakken gjør ubotelig skade på barn og ungdom. De uheldige virkningene av tidligere slekters usunne vaner viser seg i dag på barn og ungdom. Åndelig sløvhet, fysisk svekkelse, urolige nerver og unaturlige lyster blir overført ved arv fra foreldre til barn. Og når barna øver de samme onde vanene, øker og forverrer det de onde resultatene. Dette er ikke i liten grad årsak til den fysiske, mentale og moralske tilbakegangen som er så foruroligende i vår tid. HOL 249.2
Mens de ennå er svært unge, begynner gutter å bruke tobakk. Den vanen de danner på denne måten, mens kropp og sinn ennå er særlig mottakelig for virkningen av den, undergraver de fysiske kreftene, forkrøpler kroppen, sløver sinnet og forderver deres moral. HOL 249.3
Men hva kan en gjøre for å få barna til å forstå hvor skadelig en slik vane er, når foreldre, lærere og prester setter et eksempel for dem? Vi kan se små gutter som knapt er kommet over barneårene, røyke sine sigaretter. Hvis vi snakker til dem om det, svarer de: “Min far bruker tobakk.” De henviser til presten eller søndagsskolelederen og sier: “Når en slik mann røyker, hvilken skade kan det da ha for meg?” Mange som arbeider innen avholdssaken, bruker tobakk. Hvilken myndighet har slike personer til å stoppe den økende drukkenskapen? HOL 249.4
La meg rette en appell til dem som bekjenner seg til å være lydig mot Guds ord: Kan dere som kristne hengi dere til en vane som lammer tankene deres og ødelegger evnen til å vurdere de evige verdier på en riktig måte? Kan dere gå med på å daglig berøve Gud den tjenesten som med rette tilkommer ham, og å holde tilbake fra deres medmennesker både den tjenesten dere kunne yte dem og den kraft deres eksempel kunne være for dem? HOL 250.1
Har dere tenkt over hvilket ansvar dere som Guds husholdere har for de midlene dere har til rådighet? Hvor mye av Guds penger bruker dere på tobakk? Regn etter hvor mye dere har brukt på denne måten i deres levetid. Hvordan står alt dette som dere har brukt til denne nedbrytende lasten, i forhold til det dere har gitt for å hjelpe fattige og spre evangeliet? HOL 250.2
Ingen behøver tobakk, men det er mange mennesker som omkommer av mangel på penger, fordi de blir brukt på en måte som er verre enn å kaste dem bort. Har du kanskje gjort deg skyldig i å forvaltet Herrens eiendom på feil måte? “Vet dere ikke at ... dere tilhører ikke lenger dere selv l?]. Dere er dyrt kjøpt! La da legemet være til ære for Gud!” I Kor 6: 19,20. HOL 250.3