A testet uralnunk kell, és pedig lényünk magasabb erőinek kell irányítaniuk. A szenvedélyeket vessük alá akaratunknak, akaratunkat pedig Isten útmutatásának. Uralja életünket a józan ész, amelyet megszentelt Isten kegyelme. Isten követelményeit lelkiismeretünkbe kell vésnünk. Mindenkit annak tudatára kell ébresztenünk, hogy az önuralom: kötelesség. Úgyszintén a tisztaság is kötelességünk, meg kell szabadulnunk minden lezüllesztő mohóságtól és betegséget okozó szokástól. A fiatalok véssék szívükbe azt a tényt, hogy szellemi és testi erejük Isten adománya, és a legjobb állapotban kell megőrizniük az Ő szolgálatára. ÜI 137.4