Истинный пост, который будет полезен для всех, — это воздержание от всякого рода возбуждающей пищи и употребление простой, здоровой пищи, которой Бог снабжает нас в изобилии. Людям нужно меньше думать о том, что у них на столе, и гораздо больше о пище с небес, которая оживит и укрепит весь их религиозный опыт (Письмо 73, 1896 г.). МС 283.4