Liharuuat alentavat veren arvoa. Jos keitätte lihaa mausteineen, ja syötte sitä yhdessä sokerileivonnaisten ja rasvaisten lihapiirakoitten kanssa, niin siitä muodostuu huonoa verta. Elimistö rasittuu ylenmäärin joutuessaan kuluttamaan tällaista ruokaa. Makeat maustepiirakat ja suolasäilykkeet, joita ei milloinkaan tule panna ihmisen vatsaan, muodostavat valitettavan huonoa verta. Laadultaan heikko ruoka valmistettuna sopimattomalla tavalla ja määrältään puutteellisena ei voi muodostaa hyvää verta. Liharuuat, voimakkaat ravintoaineet ja puutteellinen ruokavalio johtavat samaan tulokseen. TA 175.3
Mitä tulee maitoon ja sokeriin, niin tunnen henkilöitä, jotka ovat pelästyneet terveysuudistusta ja sanoneet, etteivät he halua olla missään tekemisissä sen kanssa, koska se on puhunut näiden aineiden vapaata käyttöä vastaan. Muutokset tulisi tehdä hyvin huolellisesti, varovaisesti ja viisaasti. Me tahdomme valita sen suunnan, joka itse puhuu puolestaan älykkäitten ihmisten mielille. Suuret määrät maitoa ja sokeria nautittuina sa-manaikaisesti ovat vahingollisia. Ne muodostavat epäpuhtauksia elimistössä. Eläimet, joista maito saadaan, eivät aina ole terveitä. Ne saattavat olla sairaita. Lehmä, joka näyttää terveeltä aamulla, saattaa kuolla ennen iltaa. Siinä tapauksessa se oli sairas jo aamulla, ja sen maito oli epäterveellistä, mutta sinä et tietänyt sitä. Eläinkunta on sairas. Liharuuat ovat saastuneet. Jos tietäisimme, että eläimet ovat täysin terveitä, niin suosittelisin ihmisille liharuokaa mieluummin kuin suuria määriä maitoa ja sokeria. Se ei olisi niin vahingollista kuin maito ja sokeri. Sokeri saastuttaa elimistön. Se estää elävän koneiston toimintaa ... TA 176.1
Usein istun veljien ja sisarien ruokapöydässä ja näen heidän käyttävän runsaasti maitoa ja sokeria. Nämä saastuttavat elimistön, ärsyttävät ruuansulatuselimiä ja vaikuttavat aivoihin. Kaikki, mikä estää elimistön toimintaa, vaikuttaa suoraan aivoihin. Saamani valon mukaan runsas sokeri on vahingollisempaa kuin liha. Nämä muutokset tulee tehdä varovaisesti, ja tätä aihetta tulee käsitellä sillä tavalla, ettei se herätä vastenmielisyyttä ja ennakkoluuloja niissä, joita tahdomme opettaa ja auttaa. TA 176.2