«ينبغي مراعاة عادات صارمة في النظافة. فالكثيرون لا يعبأونوهم أصحاء بالمحافظة على صحتهم، ويهملون النظافة الشخصية. ولا يحرصون على حفظ ملابسهم نقية. تُطرَد الملوثات على الدوام ودون ملاحظة من الجسم، من خلال المسام، وما لم يُحفَظ ظاهر الجلد في حالة صحية، ينوء الجهاز بعباء المادة الملونة. وإذا لم تُغَسَل الملابس الملبوسة كثيراً، و تتم تهويتَها مراراً وتكراراً، تتدنّس بالملوثات التي بطردها البدن بواسطة ترشيح العرق المحسوس وغير المحسوس. وإذا لم تطهِّر الملابس الملبوسة من هذه الملوثات كثيراً، في تمتص مسالم الجِلد الفضلات المطرودة. إذا لم يُسمَح لملوثات البدن بالخروج، فسيمتصها الدم مرة ثانية، ويدخلها إلى الأعضاء الداخلية بالقوّة» (نفس المرجع السابق، ص 61). BHA 109.1