Poi l’Eterno DIO piantò un giardino in Eden, ad oriente, e vi pose l’uomo che aveva formato... e l’Eterno DIO prese dunque l’uomo e lo pose nel giardino dell’Eden perché lo lavorasse e lo custodisse. Genesi 2:8-15 MVO 142.1
Ad Adamo ed Eva fu affidata la cura del giardino, perché lo lavorassero e lo custodissero. Genesi 2:15. Fu loro assegnata un’occupazione utile per fortificare il corpo, allargare la mente e sviluppare il carattere e ciò fu fonte di benedizione. Ed 21 MVO 142.2
Che uomini e donne lavorino nei campi, nei frutteti ed in giardino, perché ciò porta solo salute e dà forza al sistema nervoso e ai muscoli... Ogni parte dell’organismo umano dovrebbe essere equilibratamente esercitata. Questo è necessario per lo sviluppo armonioso di tutte le parti del corpo... Dio ha creato i muscoli e i nervi perché possano essere usati. L’inattività del corpo umano porta sofferenze e malattie. MM 296, 297 MVO 142.3
Molte persone muoiono per mancanza di esercizio che per fatica; molta più ruggine che logoramento. Chi ha l’abitudine di avere un corretto esercizio all’aria aperta, generalmente avrà una buona e vigorosa circolazione. CH, 173 MVO 142.4
L’esercizio mattutino, camminare all’aria pura e tonificante, o coltivare fiori, piccoli frutti e verdure, sono necessari per una sana circolazione del sangue. È la salvaguardia più sicura contro raffreddori, tosse, congestione del cervello e polmoni, infiammazione del fegato, dei reni e dei polmoni ed un centinaio di altre malattie. HR, May, 1872 MVO 142.5
Anche se alcuni doveri quotidiani saranno trascurati, è benefico uscire di casa tutti giorni per fare esercizi all’aria aperta. 2T 531 MVO 142.6
Quanto più ci avviciniamo al piano originale di Dio, più favorevole sarà la nostra posizione per il recupero e la preservazione della salute. CH 174 MVO 142.7