顺从自然律享受健康 BLJX 310.1
“不可叫人小看你年轻。总要在言语，行为，爱心，信心，清洁上，都作信徒的榜样”(提前4:12)。 BLJX 310.2
在一千个已婚或未婚的人中，没有一个人认识到清洁的习惯在保护身体干净、思想纯洁方面的重要性。疾病是违背自然定律、忽略生命和健康律的必然后果。我们所居住的人体房屋需要保养，好使我们能尊荣上帝，祂已救赎了我们。我们需要知道如何保养这部活机器，使我们的灵与魂与身子都可以分别为圣侍奉祂。 BLJX 310.3
我们作为有理性的人，却对身体及其要求可悲地无知。我们所建的学校虽然已经开始学习生理学，却没有以应有的明显活力把握它。他们没有聪明地实行所学的知识，也没有认识到身体若不操练，就会衰退。 BLJX 310.4
尽管有这方面的亮光从圣经中照耀出来，尽管有但以理、沙得拉、米煞和亚伯尼歌的教训，尽管有健康饮食的明显成果，依然很少有人重视这些蒙上帝启示之人所写的教诲。人们普遍忽略饮食的习惯问题。抽烟喝酒，依赖肉食的现象愈发严重。…… BLJX 310.5
你是主的财产，因着创造也因着救赎你是属于祂的。……“你要爱邻舍如同自己。”这里所呈现的，是关于自尊和主财产的律法，会引导人尊重人人都要履行的义务，就是保护人体这部“受造奇妙可畏”的活机器。要了解这部活机器，仔细研究这个奇妙机构的每一部件。要实行自我保护。…… BLJX 310.6
干犯身体的律法就是干犯上帝的律法。我们的创造主是耶稣基督。祂是我们人类的作者。祂创造了人类的躯体。祂是身体律法的制订者，也是道德律法的制定者。人若在涉及肉身生活和健康的习惯和行为上疏忽轻率，就是得罪上帝。 BLJX 310.7