Cuidar das partes da máquina viva, 13 de Junho

Amado, acima de tudo, faço votos por tua prosperidade e saúde, assim como é próspera a tua alma. 3 João 2.FFD 171.1

O devido emprego de si mesmo é a mais valiosa lição que se possa aprender. Não devemos fazer trabalho mental, e parar aí, ou fazer exercício físico e nisto ficar; temos de fazer o melhor uso das várias partes que compõem o organismo humano — o cérebro, os ossos, músculos, cabeça e coração. — The Youth’s Instructor, 31 de Marco de 1898.FFD 171.2

O correto emprego do próprio eu inclui todo o círculo de obrigações para consigo mesmo, para com o mundo e para com Deus. Depois usar as faculdades físicas proporcionalmente com as mentais. Toda ação deriva sua qualidade do motivo que a inspira, e se os motivos não são elevados e puros e abnegados, a mente e o caráter nunca ficarão bem equilibrados. ... Vocês pertencem ao Senhor; pois Ele os criou. São dEle pela redenção; pois deu a vida por vocês. ... Conservem cada parte do organismo vivo, a fim de o empregarem para o serviço de Deus. Conservem-no para Ele. Sua saúde depende do devido uso de seu organismo físico. Não empreguem mal nenhuma parte das faculdades que lhes foram dadas por Deus, físicas, mentais ou morais. Todos os seus hábitos devem ser postos sob a orientação de uma mente por sua vez regida por Deus.FFD 171.3

Caso os jovens de ambos os sexos hajam de crescer até à plena estatura de Cristo Jesus, devem-se tratar inteligentemente. ... Os hábitos nocivos à saúde sejam de que espécie forem — dormir tarde, levantar tarde pela manhã, comer depressa — devem ser vencidos. Mastiguem bem a comida. Não haja precipitação na comida. Ventilem bem o quarto de dormir dia e noite, e façam trabalho físico útil. ... Usando com propriedade nossas faculdades ao máximo na mais útil ocupação, mantendo com saúde todo órgão do corpo, e assim conservando todo órgão, a mente, os nervos e os músculos hão de trabalhar harmoniosamente, e podemos realizar o mais precioso serviço para Deus. — The Youth’s Instructor, 7 de Abril de 1898.^{*Ano Bíblico: Jó 35-37. — Juvenis: Salmos 103.}FFD 171.4